Original Post

Πλήρες Κείμενο:

🪞 PROJECTION – ΠΡΟΒΟΛΗ Ένας βασικός μηχανισμός άμυνας που συναντάμε συχνά στη Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας.

Η προβολή είναι ένας ψυχολογικός μηχανισμός κατά τον οποίο ένα άτομο αποδίδει σε κάποιον άλλον δικά του ανεπιθύμητα συναισθήματα, σκέψεις, χαρακτηριστικά ή συμπεριφορές, τα οποία δυσκολεύεται να αναγνωρίσει στον εαυτό του.

Με απλά λόγια, κατηγορεί εσένα για πράγματα που κάνει, σκέφτεται ή αισθάνεται το ίδιο.

Πώς εκδηλώνεται; 🔸 Σε κατηγορεί για ζήλια, ενώ το ίδιο είναι υπερβολικά ζηλιάρικο. 🔸 Σε κατηγορεί ότι λες ψέματα, ενώ αποκρύπτει την αλήθεια ή λέει ψέματα. 🔸 Σε χαρακτηρίζει χειριστικό, ενώ προσπαθεί να ελέγχει τη σχέση. 🔸 Σε κατηγορεί για έλλειψη ειλικρίνειας, ενώ αποκρύπτει σημαντικά γεγονότα. 🔸 Σε παρουσιάζει ως επιθετικό, ενώ το ίδιο χρησιμοποιεί επιθετική συμπεριφορά απέναντί σου.

Πώς σε επηρεάζει; Σταδιακά αρχίζεις να αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου.

Αναρωτιέσαι μήπως έχεις πράγματι τα χαρακτηριστικά που σου αποδίδει.

Μπορεί να αισθάνεσαι ενοχές, να προσπαθείς συνεχώς να αποδείξεις ότι δεν είσαι αυτό που σε κατηγορεί ότι είσαι και να χάνεις από τα μάτια σου το αρχικό πρόβλημα.

Έτσι, η συζήτηση μετατοπίζεται από τη δική του συμπεριφορά στη δική σου υποτιθέμενη ευθύνη.

Τι μπορείς να κάνεις; ✔️ Αναγνώρισε το επαναλαμβανόμενο μοτίβο. ✔️ Μην εγκλωβίζεσαι σε ατελείωτες απολογίες και προσπάθειες να αποδείξεις την αθωότητά σου. ✔️ Διατήρησε τα προσωπικά σου όρια. ✔️ Εστίασε στα πραγματικά γεγονότα και στις πράξεις, όχι μόνο στις κατηγορίες.

Να θυμάσαι: Δεν είσαι υποχρεωμένος να αποδέχεσαι ως δική σου ευθύνη κάθε χαρακτηρισμό που σου αποδίδει κάποιος άλλος.

Η προβολή δεν αποτελεί από μόνη της διάγνωση ούτε εμφανίζεται αποκλειστικά στη Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας.

Όταν όμως αποτελεί επαναλαμβανόμενο μοτίβο μέσα σε μια χειριστική σχέση, μπορεί να προκαλέσει σημαντική ψυχολογική φθορά. Ασημίνα Κουλουκούρη Κλινική Ψυχολόγος | Ψυχοθεραπεύτρια #Projection #Προβολή #NarcissisticAbuse #ΝαρκισσιστικήΚακοποίηση #ΨυχολογικήΧειραγώγηση #ΨυχικήΥγεία

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους