@innakalfa1 Γιατί η στάση του παιδιού είναι πραγματική μαγεία για τα μεγάλα κορίτσια; ❤️ Όταν μαζευόμαστε σε αυτή τη στάση, το σώμα λαμβάνει το μήνυμα: «Είσαι ασφαλής!». Αφήνει πίσω του τη λειτουργία επιβίωσης και περνά στη λειτουργία αποκατάστασης. Τι συμβαίνει; 🔸 Χαλαρώνουν οι μύες της πλάτης που βρίσκονται σε ένταση όλη μέρα. 🔸 Βελτιώνεται η πέψη και η λειτουργία των οργάνων της πυέλου. 🔸 Χαλαρώνει ο εγκέφαλος και υποχωρεί το άγχος που «ζωγραφίζει» ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια μας. ‼️ Πότε χρειάζεται προσοχή ή αποφυγή; 🔺 Σε έξαρση υπέρτασης (μην κατεβάζετε το κεφάλι κάτω από το ύψος της καρδιάς, χρησιμοποιήστε στήριγμα για το μέτωπο). 🔺 Σε οξείες κρίσεις ζάλης. 🔺 Σε κήλη στον αυχένα σε φάση φλεγμονής. 🔺 Σε προχωρημένη εγκυμοσύνη (χωρίς πίεση στην κοιλιά, με τα γόνατα πιο ανοιχτά). Να ακούτε πάντα το σώμα σας. Η πρακτική είναι αγάπη προς το σώμα, όχι βία. Καμία στάση δεν αρκεί, αν το σώμα σας παραμένει άκαμπτο τον υπόλοιπο χρόνο! ❤️ Θέλεις να ξαναβρείς την αίσθηση ελαφρότητας στο σώμα σου; Γράψε «ΚΛΑΜΠ» στα σχόλια και θα σου στείλω όλες τις λεπτομέρειες! Η μηνιαία συνδρομή στο Κλαμπ τώρα μόνο 8€ αντί για 18€! #αναπνοήμετηνΙννα #αναπνευστικέςασκήσεις #ευεξία #γυναικείαυγεία #ψυχικήυγεία #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Γιατί η στάση του παιδιού είναι πραγματική μαγεία για τα μεγάλα κορίτσια; ❤️ Όταν μαζευόμαστε σε αυτή τη στάση, το σώμα λαμβάνει το μήνυμα: «Είσαι ασφαλής!». Αφήνει πίσω του τη λειτουργία επιβίωσης και περνά στη λειτουργία αποκατάστασης.

Τι συμβαίνει; 🔸 Χαλαρώνουν οι μύες της πλάτης που βρίσκονται σε ένταση όλη μέρα. 🔸 Βελτιώνεται η πέψη και η λειτουργία των οργάνων της πυέλου. 🔸 Χαλαρώνει ο εγκέφαλος και υποχωρεί το άγχος που «ζωγραφίζει» ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια μας. ‼️ Πότε χρειάζεται προσοχή ή αποφυγή; 🔺 Σε έξαρση υπέρτασης (μην κατεβάζετε το κεφάλι κάτω από το ύψος της καρδιάς, χρησιμοποιήστε στήριγμα για το μέτωπο). 🔺 Σε οξείες κρίσεις ζάλης. 🔺 Σε κήλη στον αυχένα σε φάση φλεγμονής. 🔺 Σε προχωρημένη εγκυμοσύνη (χωρίς πίεση στην κοιλιά, με τα γόνατα πιο ανοιχτά). Να ακούτε πάντα το σώμα σας.

Η πρακτική είναι αγάπη προς το σώμα, όχι βία.

Καμία στάση δεν αρκεί, αν το σώμα σας παραμένει άκαμπτο τον υπόλοιπο χρόνο! ❤️ Θέλεις να ξαναβρείς την αίσθηση ελαφρότητας στο σώμα σου; Γράψε «ΚΛΑΜΠ» στα σχόλια και θα σου στείλω όλες τις λεπτομέρειες! Η μηνιαία συνδρομή στο Κλαμπ τώρα μόνο 8€ αντί για 18€! #αναπνοήμετηνΙννα #αναπνευστικέςασκήσεις #ευεξία #γυναικείαυγεία #ψυχικήυγεία

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους