Γιατί ο ένας ιδρώνει στο κεφάλι, ο άλλος στις μασχάλες κι ο τρίτος… γίνεται παπί; Έχετε παρατηρήσει ποτέ δύο ανθρώπους να κάθονται δίπλα δίπλα, στην ίδια θερμοκρασία, και ο ένας να σκουπίζει το...

Πλήρες Κείμενο:

Γιατί ο ένας ιδρώνει στο κεφάλι, ο άλλος στις μασχάλες κι ο τρίτος… γίνεται παπί; Έχετε παρατηρήσει ποτέ δύο ανθρώπους να κάθονται δίπλα δίπλα, στην ίδια θερμοκρασία, και ο ένας να σκουπίζει το μέτωπό του κάθε πέντε λεπτά, ενώ ο άλλος να είναι στεγνός σαν να βγήκε μόλις από το κομμωτήριο; Ή εκείνον που μόλις αγχωθεί, οι μασχάλες του ανακοινώνουν πρώτες τα νέα; Χαχα! Γιατί συμβαίνει αυτό; Έχουμε διαφορετικούς ιδρωτοποιούς αδένες; Διαφορετικό εγκέφαλο; Ή μήπως κάποιοι έχουμε χαλασμένο θερμοστάτη; Πάμε να γνωρίσουμε λίγο καλύτερα αυτό το καταπληκτικό σύστημα του σώματός μας.

Πρώτα απ' όλα, γιατί ιδρώνουμε; Το σώμα μας προσπαθεί συνεχώς να διατηρεί τη θερμοκρασία του σε ασφαλή επίπεδα.

Κάπου βαθιά στον εγκέφαλό μας υπάρχει μια μικρή περιοχή που λέγεται υποθάλαμος.

Είναι κάτι σαν τον θερμοστάτη του σπιτιού μας.

Όταν αντιληφθεί ότι ζεσταινόμαστε, στέλνει μηνύματα μέσω του νευρικού συστήματος στους ιδρωτοποιούς αδένες.

Εκείνοι αρχίζουν να παράγουν ιδρώτα.

Ο ιδρώτας βγαίνει στο δέρμα και, καθώς εξατμίζεται, απομακρύνει θερμότητα.

Φυσικά δεν μας δροσίζει απλώς επειδή βραχήκαμε.

Η εξάτμιση είναι αυτή που μας δροσίζει.

Γι' αυτό και όταν έχει πολλή υγρασία, ιδρώνουμε και ιδρώνουμε, αλλά η δροσιά δεν έρχεται με τίποτα.

Γιατί ο καθένας ιδρώνει αλλού; Έχουμε εκατομμύρια ιδρωτοποιούς αδένες, αλλά δεν είναι όλοι ίδιοι ούτε λειτουργούν με την ίδια ένταση.

Οι δύο βασικές κατηγορίες είναι.

Οι εκκρινείς αδένες που βρίσκονται σχεδόν παντού στο σώμα μας και παράγουν τον υδαρή ιδρώτα που μας βοηθά να δροσιστούμε.

Και οι αποκρινείς αδένες που βρίσκονται κυρίως στις μασχάλες και σε ορισμένες άλλες περιοχές.

Ενεργοποιούνται περισσότερο από την εφηβεία και παράγουν διαφορετικού τύπου έκκριμα.

Αυτοί που ιδρώνουν στο κεφάλι και στο πρόσωπο Το μέτωπο και το τριχωτό της κεφαλής έχουν πολλούς ιδρωτοποιούς αδένες.

Σε ορισμένους ανθρώπους αυτοί ανταποκρίνονται πολύ έντονα στα νευρικά ερεθίσματα.

Έτσι, μπορεί κάποιος να κάθεται ήσυχος και να τρέχει ο ιδρώτας από το μέτωπό του, ενώ η μπλούζα του παραμένει στεγνή.

Υπάρχουν άνθρωποι που ιδρώνουν, στο πρόσωπο όταν τρώνε καυτερά φαγητα, αυτό λέγεται γευστική εφίδρωση.

Δηλαδή τρως μια καυτερή πιπεριά και το μέτωπό σου αποφασίζει να κάνει ντους.

Αυτοί που ιδρώνουν στις μασχάλες Εδώ μπαίνει δυναμικά στο παιχνίδι το νευρικό μας σύστημα.

Φανταστείτε ότι πρέπει να μιλήσετε μπροστά σε εκατό ανθρώπους.

Δεν κάνει ζέστη.

Δεν τρέξατε.

Δεν κουραστήκατε.

Κι όμως, ξαφνικά οι μασχάλες σας έχουν άλλη άποψη. Γιατί; Επειδή το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, που συμμετέχει στην αντίδραση του οργανισμού όταν βρισκόμαστε σε εγρήγορση, μπορεί να ενεργοποιήσει την εφίδρωση.

Μια σημαντική λεπτομέρεια. ο φρέσκος ιδρώτας συνήθως δεν μυρίζει έντονα.

Η χαρακτηριστική μυρωδιά δημιουργείται κυρίως όταν τα βακτήρια του δέρματος διασπούν ουσίες των εκκρίσεων.

Άρα, δεν φταίει πάντα ο ιδρώτας.

Έχουμε και μικροσκοπικούς συνεργάτες.

Αυτοί που ιδρώνουν παντού Μερικοί άνθρωποι ιδρώνουν στην πλάτη, στο στήθος, στα πόδια, στο κεφάλι… παντού.

Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή ο οργανισμός τους παράγει αρκετή θερμότητα ή επειδή οι ιδρωτοποιοί αδένες τους ανταποκρίνονται πιο έντονα.

Παίζουν ρόλο τα γονίδια, η σωματική διάπλαση, η φυσική κατάσταση και η προσαρμογή στη ζέστη.

Μάλιστα, ένας γυμνασμένος άνθρωπος μπορεί να αρχίζει να ιδρώνει νωρίτερα κατά την άσκηση, επειδή το σώμα του έχει μάθει να αποβάλλει αποτελεσματικά τη θερμότητα.

Αυτό δεν σημαίνει ότι καίει περισσότερο λίπος.

Αυτοί που δεν ιδρώνουν σχεδόν καθόλου; Μπορεί απλώς να παράγουν λιγότερο ιδρώτα ή να εξατμίζεται γρήγορα.

Αν όμως κάποιος δεν ιδρώνει ούτε σε έντονη ζέστη, υπάρχει περίπτωση να παρουσιάζει υποϊδρωσία ή ανιδρωσία, δηλαδή μειωμένη ή απούσα εφίδρωση.

Και αυτό χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση, γιατί χωρίς αρκετό ιδρώτα το σώμα δυσκολεύεται να δροσιστεί.

Το πιο παράξενο το αφήσαμε για το τέλος.

Έχεις προσέξει ότι όταν φοβόμαστε, μπορεί να ιδρώσουν οι παλάμες μας αλλά τα χέρια μας να είναι παγωμένα; Πώς γίνεται αυτό; Πολύ απλά, το συμπαθητικό νευρικό σύστημα μπορεί ταυτόχρονα να ενεργοποιεί τους ιδρωτοποιούς αδένες και να προκαλεί σύσπαση μικρών αιμοφόρων αγγείων στο δέρμα.

Έτσι, έχουμε ιδρωμένες παλάμες αλλά λιγότερο ζεστό αίμα στην επιφάνειά τους.

Και το καλύτερο; Αυτή η αντίδραση μπορεί να ξεκινήσει πριν καν συνειδητοποιήσουμε ότι αγχωθήκαμε.

Τελικά για δες .. τι μάθαμε; Ο ιδρώτας δεν είναι βρωμιά, ούτε απόδειξη ότι αποβάλλουμε τοξίνες ή χάνουμε λίπος.

Είναι ένας πανέξυπνος μηχανισμός προστασίας.

Και το πού ιδρώνουμε περισσότερο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όχι μόνο από το πόσο ζεσταινόμαστε.

Αν όμως η εφίδρωση αλλάξει ξαφνικά, είναι υπερβολική χωρίς προφανή λόγο ή εμφανίζεται έντονα τη νύχτα, καλό είναι να το ψάξεις να ρωτήσεις τον γιατρο σου Την επόμενη φορά λοιπόν που θα ιδρώσεις μην εκνευριστείς αμέσως.

Σκέψου ότι ο οργανισμός σου προσπαθεί να κάνει τη δουλειά του.

Απλώς μερικών ο θερμοστάτης είναι λίγο πιο… ενθουσιώδης.

Το άρθρο είναι καθαρά εκπαιδευτικό, με σκοπό να γνωρίσουμε και να κατανοήσουμε τη φυσιολογία του σώματός μας.

Δεν αποτελεί διάγνωση ή θεραπευτική οδηγία.

Γνωρίζω - Κατανοώ - Φροντίζω. Για δες .. Ευαγγελία Παπαγιάννη #Ιδρώτας #Εφίδρωση #ΑνθρώπινοΣώμα #Φυσιολογία #ΝευρικόΣύστημα #Υποθάλαμος #Θερμορύθμιση #ΓνωρίζωΚατανοώΦροντίζω #ENTERO

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους