ΟΡΘΟΣΤΑΣΙΑ: Όταν τα πόδια μας ζητούν λίγη περισσότερη φροντίδα! Πολλές ώρες όρθιοι στη δουλειά; Αίσθημα βάρους, κούραση, πρήξιμο ή πόνος στα πόδια στο τέλος της ημέρας; Η παρατεταμένη ορθοστασία...

Πλήρες Κείμενο:

ΟΡΘΟΣΤΑΣΙΑ: Όταν τα πόδια μας ζητούν λίγη περισσότερη φροντίδα! Πολλές ώρες όρθιοι στη δουλειά; Αίσθημα βάρους, κούραση, πρήξιμο ή πόνος στα πόδια στο τέλος της ημέρας; Η παρατεταμένη ορθοστασία μπορεί να επιβαρύνει τη φλεβική κυκλοφορία και να προκαλέσει δυσφορία στα κάτω άκρα. 💚 Μερικές απλές συμβουλές για ανακούφιση: ✔️ Κάντε μικρά διαλείμματα και περπατήστε για λίγα λεπτά. ✔️ Αποφύγετε να μένετε ακίνητοι στην ίδια θέση για πολλή ώρα. ✔️ Επιλέξτε άνετα παπούτσια με σωστή υποστήριξη. ✔️ Όταν ξεκουράζεστε, τοποθετήστε τα πόδια σας λίγο ψηλότερα. ✔️ Εξετάστε τη χρήση καλτσών διαβαθμισμένης συμπίεσης, κατόπιν κατάλληλης αξιολόγησης. 💊 Υπάρχουν και επιλογές φαρμακευτικής υποστήριξης! Ανάλογα με τα συμπτώματα και τις ανάγκες σας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν: Σκευάσματα από το στόμα που υποστηρίζουν τη φλεβική λειτουργία και συμβάλλουν στην ανακούφιση από το αίσθημα βάρους και το οίδημα.

Τοπικές κρέμες και γέλες για την ανακούφιση από την αίσθηση κόπωσης και βάρους στα πόδια.

Η επιλογή του κατάλληλου προϊόντος πρέπει να γίνεται με τη συμβουλή του φαρμακοποιού ή του γιατρού σας.

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους