Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Τι κάνει ένα βράδυ με 4 ώρες ύπνου στον οργανισμό σου; Ο Βασίλης Γκουζούασης, φαρμακοποιός με διδακτορικό στη νευροανοσολογία και δημιουργός του Pharmabusters, εξηγεί γιατί ο λίγος ύπνος, το άγχος και η κόπωση σε κρατούν πίσω.

Σε αυτό το επεισόδιο θα δούμε: * Τι συμβαίνει στο σώμα όταν κοιμάσαι 6 ώρες * Πότε πρέπει να πίνεις τον τελευταίο καφέ * Αν τα συμπληρώματα δουλεύουν ή είναι placebo * Γιατί οι αποφάσεις χειροτερεύουν όσο περνάει η μέρα * Πώς να χτίσεις μια πιο παραγωγική μέρα Ολόκληρο το επεισόδιο στο κανάλι. #ύπνος #υγεία #παραγωγικότητα #StoriesBeyondProfit #podcast

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους