@msamioti.psy Το πιο εξαντλητικό σε έναν καβγά δεν είναι πάντα η διαφωνία. Είναι να προσπαθείς να λύσεις ένα πρόβλημα με κάποιον που αποφεύγει να το συζητήσει. Ξεκινάς μια συζήτηση για κάτι που σε πλήγωσε. Και ξαφνικά βρίσκεσαι να απολογείσαι επειδή το ανέφερες. Το αρχικό πρόβλημα μένει άλυτο και εσύ αναρωτιέσαι αν έπρεπε να είχες μιλήσει εξαρχής. Την επόμενη φορά, θυμήσου κάτι σημαντικό: Δεν χρειάζεται να υπερασπιστείς το δικαίωμά σου να εκφράζεις αυτό που νιώθεις. Μείνε στο συγκεκριμένο θέμα, μίλα ήρεμα και παρατήρησε αν υπάρχει διάθεση για ουσιαστικό διάλογο. Μια αμυντική αντίδραση δεν σημαίνει απαραίτητα συναισθηματική ανωριμότητα. Αν όμως η αποφυγή γίνεται σταθερό μοτίβο, αξίζει να το αναγνωρίσεις. Γιατί μια υγιής σχέση χρειάζεται δύο ανθρώπους πρόθυμους να ακούσουν, όχι έναν που προσπαθεί συνεχώς να ακουστεί. Ποια από τις 3 φράσεις έχεις ακούσει πιο συχνά σε έναν καβγά; Γράψε μου στα σχόλια 👇 Αποθήκευσέ το για την επόμενη δύσκολη συζήτηση και ακολούθησέ με για περισσότερα γύρω από σχέσεις, όρια και επικοινωνία. • • 🏷️🇬🇷 #σεμινάρια #προσωπικήαναπτυξη #ψυχοθεραπευτής #ψυχοθεραπεία. 📎Το περιεχόμενο είναι εκπαιδευτικό & ενημερωτικό. Δεν αποτελεί διάγνωση ή θεραπεία. Αν βιώνεις κρίση, αναζήτησε άμεση βοήθεια. #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Το πιο εξαντλητικό σε έναν καβγά δεν είναι πάντα η διαφωνία.

Είναι να προσπαθείς να λύσεις ένα πρόβλημα με κάποιον που αποφεύγει να το συζητήσει.

Ξεκινάς μια συζήτηση για κάτι που σε πλήγωσε.

Και ξαφνικά βρίσκεσαι να απολογείσαι επειδή το ανέφερες.

Το αρχικό πρόβλημα μένει άλυτο και εσύ αναρωτιέσαι αν έπρεπε να είχες μιλήσει εξαρχής.

Την επόμενη φορά, θυμήσου κάτι σημαντικό: Δεν χρειάζεται να υπερασπιστείς το δικαίωμά σου να εκφράζεις αυτό που νιώθεις.

Μείνε στο συγκεκριμένο θέμα, μίλα ήρεμα και παρατήρησε αν υπάρχει διάθεση για ουσιαστικό διάλογο.

Μια αμυντική αντίδραση δεν σημαίνει απαραίτητα συναισθηματική ανωριμότητα.

Αν όμως η αποφυγή γίνεται σταθερό μοτίβο, αξίζει να το αναγνωρίσεις.

Γιατί μια υγιής σχέση χρειάζεται δύο ανθρώπους πρόθυμους να ακούσουν, όχι έναν που προσπαθεί συνεχώς να ακουστεί.

Ποια από τις 3 φράσεις έχεις ακούσει πιο συχνά σε έναν καβγά; Γράψε μου στα σχόλια 👇 Αποθήκευσέ το για την επόμενη δύσκολη συζήτηση και ακολούθησέ με για περισσότερα γύρω από σχέσεις, όρια και επικοινωνία. • • 🏷️🇬🇷 #σεμινάρια #προσωπικήαναπτυξη #ψυχοθεραπευτής #ψυχοθεραπεία. 📎Το περιεχόμενο είναι εκπαιδευτικό & ενημερωτικό. Δεν αποτελεί διάγνωση ή θεραπεία. Αν βιώνεις κρίση, αναζήτησε άμεση βοήθεια.

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους