Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Κάποια στιγμή στη ζωή μας συνειδητοποιούμε ότι, αν θέλουμε να αλλάξουμε κάτι, πρέπει να λάβουμε δράση.. Για μένα αυτή η στιγμή ήρθε στα 40 μου, μέσα από μια συζήτηση με μια πελάτισσά μου.

Ήταν περίπου 70 ετών, σε εξαιρετική φυσική κατάσταση, με πολύ περιποιημένο δέρμα και σώμα.

Μου είχε κάνει τόσο μεγάλη εντύπωση που κάποια στιγμή τη ρώτησα πώς το είχε καταφέρει.

Μου είπε ότι κάθε μέρα έκανε 10–15 λεπτά γυμναστική, πρόσεχε πολύ τη διατροφή της, απέφευγε όσο μπορούσε τα συσκευασμένα τρόφιμα και γενικά αντιμετώπιζε τη φροντίδα του εαυτού της σαν καθημερινή προτεραιότητα.

Και μετά μου είπε κάτι που δεν ξέχασα ποτέ. «Δεν ήμουν πάντα έτσι.

Κάποια στιγμή αποφάσισα να αλλάξω τις συνήθειές μου.

Και άλλαξε όλη μου η ζωή.

Η ενέργειά μου, το πώς αισθάνομαι, το πώς κινούμαι». Εκεί ήταν που είπα μέσα μου: Ώπα κάτι κάνω λάθος εδώ.. Γιατί μέχρι τότε συνεχώς παραπονιόμουν για το ότι δεν είχα χρόνο να κάνω όσα ήθελα για τον εαυτό μου.

Αλλά εκείνη τη στιγμή συνειδητοποίησα κάτι πολύ απλό.

Αν ήθελα να αλλάξουν κάποια πράγματα, έπρεπε να αναλάβω δράση.

Κανείς δεν θα ερχόταν να οργανώσει την καθημερινότητά μου, να βάλει την άσκηση στο πρόγραμμά μου ή να φροντίσει το σώμα μου για μένα.

Και κάπως έτσι άρχισα να αλλάζω την καθημερινότητά μου.

Όχι όλα μαζί, ούτε από τη μια μέρα στην άλλη.

Άρχισα να δίνω μεγαλύτερη σημασία στην άσκηση, στη διατροφή στο σώμα και το δέρμα μου βρίσκοντας χρόνο για τον εαυτό μου.

Κι όσο μεγαλώνω, τόσο περισσότερο συνειδητοποιώ ότι η ουσία δεν είναι απλά να δείχνουμε καλά.

Ειναι να μεγαλώνουμε καλά.

Να έχουμε ενέργεια, να κινούμαστε, να αισθανόμαστε καλά και να μπορούμε να απολαμβάνουμε όσο περισσότερο γίνεται τα χρόνια που έχουμε μπροστά μας.

Το ίδιο πιστεύω και για την αισθητική.

Δεν είναι μια θεραπεία ή ένα καλλυντικό που θα κάνει από μόνο του τη διαφορά.

Είναι η συνέπεια.

Οι μικρές επιλογές που κάνουμε καθημερινά και η απόφαση να μη βάζουμε συνεχώς τον εαυτό μας τελευταίο.

Αυτή η γυναίκα, χωρίς να το ξέρει, άλλαξε τον τρόπο που σκέφτομαι.

Γι'αυτό κι εγώ σήμερα μοιράζομαι μαζί σας αυτή την ιστορία.

Ποιός ξέρει; Ίσως γίνει και για κάποια άλλη γυναίκα η αφορμή να σκεφτεί λίγο διαφορετικά τη φροντίδα του εαυτού της. 🤍 Κάλλια Πούλου Αισθητικός ΑΤΕΙ | Νοσηλεύτρια ΑΤΕΙ SkinCare Beauty Clinic 17 χρόνια εμπειρίας #skincarebc #αισθητικος #σπαρτη #δερμα

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους