Ο εγκέφαλός δεν ξεχωρίζει εύκολα την ανησυχία από τον κίνδυνο. Όταν μηρυκαζετε στο μυαλό σας ένα σενάριο που φοβίζει, το σώμα αντιδρά σαν να συμβαίνει τώρα. Αυτό που ηρεμεί δεν είναι να σκέφτεστε...
Ο εγκέφαλός δεν ξεχωρίζει εύκολα την ανησυχία από τον κίνδυνο. Όταν μηρυκαζετε στο μυαλό σας ένα σενάριο που φοβίζει, το σώμα αντιδρά σαν να συμβαίνει τώρα. Αυτό που ηρεμεί δεν είναι να σκέφτεστε εμμονικά, αλλά να θέσετε εφικτούς στόχους https://efstratiospapanis.substack.com
Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους