Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Στάνφορντ σε σχεδόν 74.000 ενήλικες διαπίστωσε ότι όσοι κοιμούνται αργά εμφανίζουν συχνότερα προβλήματα ψυχικής υγείας, ανεξάρτητα από το αν θεωρούν τον εαυτό τους...

Πλήρες Κείμενο:

Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Στάνφορντ σε σχεδόν 74.000 ενήλικες διαπίστωσε ότι όσοι κοιμούνται αργά εμφανίζουν συχνότερα προβλήματα ψυχικής υγείας, ανεξάρτητα από το αν θεωρούν τον εαυτό τους «νυχτοπούλι» ή πρωινό τύπο.Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η ώρα που κοιμάσαι ενδέχεται να έχει μεγαλύτερη σημασία από τη φυσική προτίμηση του οργανισμού, ενώ προτείνουν μικρές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες. Διάβασε περισσότερα στο πρώτο σχόλιο 👇 ✒️ Ανθία Φιλιππή

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους