Original Post

Πλήρες Κείμενο:

3 τρόφιμα που θέλουν οπωσδήποτε λίγο ελαιόλαδο! 🫒 1️⃣ 🍅 Τομάτα → Το λυκοπένιο της τομάτας απορροφάται καλύτερα όταν τη συνδυάζετε με 🫒 ελαιόλαδο.

Και αν η τομάτα μαγειρευτεί, όπως σε μια 🍕 σπιτική πίτσα, γίνεται ακόμα πιο βιοδιαθέσιμο! 2️⃣ 🥕 Καρότα → Περιέχουν β-καροτένιο, ένα λιποδιαλυτό καροτενοειδές που μετατρέπεται σε βιταμίνη Α. 🧡 Οπότε είτε τα τρώτε ωμά, είτε βραστά, είτε ψητά, μην ξεχνάτε λίγο 🫒 ελαιόλαδο! 3️⃣ 🫑 Κόκκινη πιπεριά → Εκτός από β-καροτένιο, περιέχει και β-κρυπτοξανθίνη, μια πολύτιμη ουσία της ίδιας κατηγορίας. ✨ 🫒 Το ελαιόλαδο όμως δεν βοηθά μόνο στην απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. ❤️ Μελέτες το συνδέουν με μακροζωία, ειδικά το παρθένο ελαιόλαδο! 🌿 Γι' αυτό αγοράζουμε πάντα καλής ποιότητας ελαιόλαδο, ιδανικά εξαιρετικό παρθένο, όπως είναι τα ελαιόλαδα της Terra Creta. 🫒 Ο τύπος αυτός είναι ο πιο ευεργετικός από όλα τα ελαιόλαδα, καθώς η πολύ χαμηλή του οξύτητα (≤0,8%) βοηθά στη διατήρηση της ποιότητάς του, με αποτέλεσμα να περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις βιταμίνης Ε 💛 και πολυφαινολών 🌿 (ολεοκανθάλη, υδροξυτυροσόλη, ελευρωπαΐνη). #tadeEfi #oliveoil #oil #combinations

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους