@thanos.efthimiou.md Μακαρόνια ή ψωμί ολικής στον διαβήτη; 🍝🍞 Αυτό που μετράει είναι πόσο ανεβάζει το σάκχαρο μια τροφή στην ποσότητα που την τρως, όχι μόνο ο γλυκαιμικός δείκτης! Αυτό που μετράει δηλαδή είναι το γλυκαιμικό φορτίο της μερίδας. 🍝🍞 Ένα πιάτο μακαρόνια ανεβάζει το σάκχαρο σαν ~6,6 κουταλάκια ζάχαρη, μία φέτα ψωμί σαν ~3. Ο στόχος δεν είναι να διαλέξουμε ανάμεσά τους, αλλά να περιορίσουμε και τα δύο. Με διατροφή πολύ χαμηλή σε υδατάνθρακες και ιατρική παρακολούθηση, ασθενείς με διαβήτη τ2 σταματούν ακόμη και την θεραπεία με ινσουλίνη σε περιπτώσεις. — Το περιεχόμενο του βίντεο είναι καθαρά ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά προσωπική ιατρική συμβουλή #υγεία #διατροφή #παχυσαρκία #health #ευεξία #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Μακαρόνια ή ψωμί ολικής στον διαβήτη; 🍝🍞 Αυτό που μετράει είναι πόσο ανεβάζει το σάκχαρο μια τροφή στην ποσότητα που την τρως, όχι μόνο ο γλυκαιμικός δείκτης! Αυτό που μετράει δηλαδή είναι το γλυκαιμικό φορτίο της μερίδας. 🍝🍞 Ένα πιάτο μακαρόνια ανεβάζει το σάκχαρο σαν ~6,6 κουταλάκια ζάχαρη, μία φέτα ψωμί σαν ~3. Ο στόχος δεν είναι να διαλέξουμε ανάμεσά τους, αλλά να περιορίσουμε και τα δύο.

Με διατροφή πολύ χαμηλή σε υδατάνθρακες και ιατρική παρακολούθηση, ασθενείς με διαβήτη τ2 σταματούν ακόμη και την θεραπεία με ινσουλίνη σε περιπτώσεις. — Το περιεχόμενο του βίντεο είναι καθαρά ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά προσωπική ιατρική συμβουλή #υγεία #διατροφή #παχυσαρκία #health #ευεξία

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους