Μετράς σωστά την πίεσή σου στο σπίτι; Ξέρεις ότι ένα μικρό λάθος μπορεί να επηρεάσει τη μέτρηση της πίεσής σου; • Τοποθέτησε το περιβραχιόνιο 2 εκατοστά πάνω από τον αγκώνα, με το σημάδι στην...

Πλήρες Κείμενο:

Μετράς σωστά την πίεσή σου στο σπίτι; Ξέρεις ότι ένα μικρό λάθος μπορεί να επηρεάσει τη μέτρηση της πίεσής σου; • Τοποθέτησε το περιβραχιόνιο 2 εκατοστά πάνω από τον αγκώνα, με το σημάδι στην εσωτερική πλευρά του χεριού ακολουθώντας την κύρια αρτηρία, δηλαδή τη βραχιόνια αρτηρία • Κάθισε με την πλάτη στηριγμένη, τα πόδια στο πάτωμα και το χέρι στο ύψος της καρδιάς. • Μην μιλάς και μην σταυρώνεις τα πόδια σου δεν πίνουμε καφέ , κάπνισμα και έντονη άσκηση για 30 λεπτά πριν. • Ξεκουράσου καθιστός για 5 λεπτά πριν από τη μέτρηση.

Κάνε 3 μετρήσεις περνω το μέσο όρο τον δύο τελευταίων Η σωστή μέτρηση είναι το πρώτο βήμα για τον σωστό έλεγχο της πίεσης! 📍 Φαρμακείο Πανοπούλου - Μήτσιος 📍 Καποδιστρίου 35, Ιωάννινα 📞 26510 45233 ✉️ panopoulouaf@hotmail.gr 👨‍⚕️👩‍⚕️ Υπεύθυνοι Φαρμακοποιοί: Μήτσιος Ιωάννης & Πανοπούλου Αφροδίτη Ε⏰ Ωράριο Λειτουργίας: Δευτέρα - Παρασκευή: 08:30 - 15:00 & 17:30 - 21:00 Σάββατο: 09:00 - 14:30 📲 Βρείτε μας στα Social Media: Instagram: @pharmacypanopoulou TikTok: @pharmacyafroditi Facebook: Αφροδίτη Πανοπούλου (Φαρμακείο)

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους