@eatinghealthy.gr 🍓 Cheesecake Energy Balls με κεφίρ φράουλα! Μαλακή, μπισκοτένια γέμιση με γεύση cheesecake φράουλα και σοκολάτα που σπάει στο δάγκωμα! Λαχταριστές μπουκίτσες με κεφίρ φράουλα, για εκείνες τις στιγμές που θέλεις λίγη ενέργεια και κάτι γλυκό! 🍫 👨‍🍳 Υλικά για περίπου 14 τεμάχια: • 350 γρ. digestive χωρίς ζάχαρη • 100 γρ. τυρί κρέμα light • 150 γρ. κεφίρ με γεύση φράουλα • 200 γρ. κουβερτούρα με στέβια για την επικάλυψη 🥣 Εκτέλεση: 1️⃣ Αλέθουμε τα μπισκότα και τα ανακατεύουμε με το κεφίρ και το τυρί κρέμα. 2️⃣ Ζυμώνουμε μέχρι να έχουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα. Αφήνουμε για 15 λεπτά να απορροφηθούν τα υγρά. Αν χρειάζεται, το κρυώνουμε στο ψυγείο μέχρι να πλάθεται εύκολα. 3️⃣ Χωρίζουμε σε 14 μπουκίτσες, περίπου 43 γρ. η καθεμία, και τις βάζουμε στο ψυγείο για 30–40 λεπτά, μέχρι να σφίξουν. 4️⃣ Τις βουτάμε στη λιωμένη κουβερτούρα, στραγγίζουμε την περίσσεια και τις ακουμπάμε σε λαδόκολλα. 5️⃣ Τις βάζουμε ξανά στο ψυγείο μέχρι να σταθεροποιηθεί η σοκολάτα. 📊 Ενδεικτική διατροφική αξία ανά τεμάχιο περίπου 54 γρ., μαζί με την επικάλυψη: 🔥 185 kcal 💪 Πρωτεΐνη: 3,6 γρ. 🌾 Υδατάνθρακες: 21,5 γρ. 🥑 Λιπαρά: 9,8 γρ. 💡 Διατηρούνται στο ψυγείο, σε κλειστό δοχείο. Απόλαυσε 1 μπουκίτσα μαζί με τον καφέ σου ή ως μικρό γλυκό μέσα στη μέρα! 📌 Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη δοκιμάσεις! #energyballs #cheesecake #strawberrycheesecake #healthyrecipes #EasyRecipes #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

🍓 Cheesecake Energy Balls με κεφίρ φράουλα! Μαλακή, μπισκοτένια γέμιση με γεύση cheesecake φράουλα και σοκολάτα που σπάει στο δάγκωμα! Λαχταριστές μπουκίτσες με κεφίρ φράουλα, για εκείνες τις στιγμές που θέλεις λίγη ενέργεια και κάτι γλυκό! 🍫 👨‍🍳 Υλικά για περίπου 14 τεμάχια: • 350 γρ. digestive χωρίς ζάχαρη • 100 γρ. τυρί κρέμα light • 150 γρ. κεφίρ με γεύση φράουλα • 200 γρ. κουβερτούρα με στέβια για την επικάλυψη 🥣 Εκτέλεση: 1️⃣ Αλέθουμε τα μπισκότα και τα ανακατεύουμε με το κεφίρ και το τυρί κρέμα. 2️⃣ Ζυμώνουμε μέχρι να έχουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.

Αφήνουμε για 15 λεπτά να απορροφηθούν τα υγρά.

Αν χρειάζεται, το κρυώνουμε στο ψυγείο μέχρι να πλάθεται εύκολα. 3️⃣ Χωρίζουμε σε 14 μπουκίτσες, περίπου 43 γρ. η καθεμία, και τις βάζουμε στο ψυγείο για 30–40 λεπτά, μέχρι να σφίξουν. 4️⃣ Τις βουτάμε στη λιωμένη κουβερτούρα, στραγγίζουμε την περίσσεια και τις ακουμπάμε σε λαδόκολλα. 5️⃣ Τις βάζουμε ξανά στο ψυγείο μέχρι να σταθεροποιηθεί η σοκολάτα. 📊 Ενδεικτική διατροφική αξία ανά τεμάχιο περίπου 54 γρ., μαζί με την επικάλυψη: 🔥 185 kcal 💪 Πρωτεΐνη: 3,6 γρ. 🌾 Υδατάνθρακες: 21,5 γρ. 🥑 Λιπαρά: 9,8 γρ. 💡 Διατηρούνται στο ψυγείο, σε κλειστό δοχείο.

Απόλαυσε 1 μπουκίτσα μαζί με τον καφέ σου ή ως μικρό γλυκό μέσα στη μέρα! 📌 Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη δοκιμάσεις! #energyballs #cheesecake #strawberrycheesecake #healthyrecipes #EasyRecipes

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους