Εβδομάδα Αόρατων Αναπηριών 18-24 Οκτωβρίου Μια αόρατη αναπηρία μπορεί να μοιάζει με… 💜 Να ζεις με χρόνιο πόνο, έντονη κόπωση ή εξάντληση που δεν υποχωρεί, όσο κι αν κοιμηθείς. 💜 Να δυσκολεύεσαι με...

Πλήρες Κείμενο:

Εβδομάδα Αόρατων Αναπηριών 18-24 Οκτωβρίου Μια αόρατη αναπηρία μπορεί να μοιάζει με… 💜 Να ζεις με χρόνιο πόνο, έντονη κόπωση ή εξάντληση που δεν υποχωρεί, όσο κι αν κοιμηθείς. 💜 Να δυσκολεύεσαι με την πνευματική θολούρα (brain fog), τα προβλήματα μνήμης ή την εύρεση των κατάλληλων λέξεων. 💜 Να βιώνεις αισθητηριακή υπερφόρτωση όταν οι ήχοι είναι πολύ δυνατοί, τα φώτα πολύ έντονα, ο κόσμος γύρω σου υπερβολικά πολύς και όλα μοιάζουν αφόρητα. 💜 Να χαμογελάς ενώ περνάς μια έξαρση των συμπτωμάτων, μια ημικρανία, ζάλη, ναυτία ή άλλα συμπτώματα που οι γύρω σου δεν μπορούν να δουν. 💜 Να ζεις με νόσο του Crohn, ελκώδη κολίτιδα, ινομυαλγία, λύκο, σκλήρυνση κατά πλάκας, ενδομητρίωση, μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα/σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (ME/CFS), διαβήτη, νευρολογικές παθήσεις και τόσες άλλες ασθένειες. 💜 Να διαχειρίζεσαι το άγχος, την κατάθλιψη, τη διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) ή άλλες προκλήσεις ψυχικής υγείας, προσπαθώντας παράλληλα να ανταποκριθείς στην καθημερινότητα. 💜 Να χρειάζεται να ακυρώνεις σχέδια, να φεύγεις νωρίτερα, να ξεκουράζεσαι συχνότερα ή να διαχειρίζεσαι προσεκτικά την περιορισμένη ενέργειά σου. 💜 Να φαίνεσαι απόλυτα υγιής, ενώ παλεύεις να ανταπεξέλθεις ακόμη και στις πιο απλές καθημερινές δραστηριότητες. 💜 Να ανησυχείς για το πού βρίσκεται η κοντινότερη τουαλέτα, για το πόση ώρα θα αντέξεις να παραμείνεις κάπου ή για το αν το σώμα σου θα συνεργαστεί εκείνη την ημέρα. 💜 Να χρειάζεσαι περισσότερο χρόνο, κατανόηση, ησυχία ή χώρο για να διαχειριστείς πράγματα που για τους άλλους μπορεί να είναι εύκολα. 💜 Να λες «Είμαι καλά», επειδή το να εξηγήσεις πώς πραγματικά νιώθεις απαιτεί περισσότερη ενέργεια απ' όση σου έχει απομείνει.

Μερικές φορές, είναι απλώς το να κάνεις ό,τι μπορείς για να βγάλεις τη μέρα, ενώ ο κόσμος γύρω σου υποθέτει ότι δεν σου συμβαίνει τίποτα.

Οι αόρατες αναπηρίες δεν είναι πάντα ορατές, προβλέψιμες ή εύκολο να εξηγηθούν.

Τα συμπτώματα μπορεί να αυξομειώνονται και αυτό που κάποιος καταφέρνει σήμερα μπορεί να είναι αδύνατο για εκείνον αύριο.

Αυτή την εβδομάδα, ας θυμηθούμε ότι ποτέ δεν γνωρίζουμε πραγματικά τι κουβαλάει μέσα του ένας άλλος άνθρωπος.

Μην κρίνετε την υγεία κάποιου από την εμφάνισή του.

Μην υποθέτετε ότι κάποιος είναι τεμπέλης επειδή ξεκουράζεται, αναξιόπιστος επειδή ακυρώνει σχέδια ή υπερβάλλει επειδή δεν φαίνεται άρρωστος.

Επιλέξτε τη συμπόνια.

Δείξτε κατανόηση.

Πιστέψτε τους ανθρώπους όταν σας λένε ότι δυσκολεύονται.

Δεν χρειάζεται να κατανοείτε την ασθένεια κάποιου για να σεβαστείτε την εμπειρία του.

Και δεν χρειάζεται να βλέπετε τον πόνο κάποιου για να είναι αληθινός. 💜 Ας κάνουμε το αόρατο ορατό, το παρεξηγημένο κατανοητό και ας αντιμετωπίσουμε τους αγώνες που δεν φαίνονται με καλοσύνη. 💜

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους