@dietitianslab 🍁🥣Φθινοπωρινό porridge cinnamon roll με 300 kcal! Πόσες φορές ξεκίνησες διατροφή και βαρέθηκες να τρως συνέχεια τα ίδια; 🤎 Για να κρατήσει, χρειάζεται να την απολαμβάνεις. Γι’ αυτό σήμερα το αγαπημένο μας cinnamon roll γίνεται porridge! 📖 Αν αγαπάς τέτοιες συνταγές, στα ebooks μου θα βρεις 60+ ισορροπημένες συνταγές, αλλά και το νέο ebook με πρόγραμμα 2 εβδομάδων για απώλεια βάρους! Διατίθενται και σε bundle για να εντάξεις τις συνταγές στο πρόγραμμα και να το αξιοποιήσεις για πολύ περισσότερο από 2 εβδομάδες! 👉 Θα τα βρεις στο Dietitianslab.com 🌿 Υλικά για 1 μερίδα: Για τη βάση: • 🌾 25 γρ. βρώμη • 🥛 180 ml γάλα 1,5% • 🤍 ¼ κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας • 🤎 ½ κ.γ. κανέλα • 🍪 2 μπισκότα κανέλας, τριμμένα Για το λευκό γλάσο: • 🥄 30 γρ. τυρί κρέμα light • 🥣 1 κ.γ. γιαούρτι • 🤍 Λίγες σταγόνες βανίλιας • 🍯 ½ κ.γ. μέλι ✨ Προαιρετικά, ρίχνουμε λίγη επιπλέον κανέλα από πάνω! #dietitianslab #διαιτολογος #porridge #cinnamon #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

🍁🥣Φθινοπωρινό porridge cinnamon roll με 300 kcal! Πόσες φορές ξεκίνησες διατροφή και βαρέθηκες να τρως συνέχεια τα ίδια; 🤎 Για να κρατήσει, χρειάζεται να την απολαμβάνεις.

Γι’ αυτό σήμερα το αγαπημένο μας cinnamon roll γίνεται porridge! 📖 Αν αγαπάς τέτοιες συνταγές, στα ebooks μου θα βρεις 60+ ισορροπημένες συνταγές, αλλά και το νέο ebook με πρόγραμμα 2 εβδομάδων για απώλεια βάρους! Διατίθενται και σε bundle για να εντάξεις τις συνταγές στο πρόγραμμα και να το αξιοποιήσεις για πολύ περισσότερο από 2 εβδομάδες! 👉 Θα τα βρεις στο Dietitianslab.com 🌿 Υλικά για 1 μερίδα: Για τη βάση: • 🌾 25 γρ. βρώμη • 🥛 180 ml γάλα 1,5% • 🤍 ¼ κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας • 🤎 ½ κ.γ. κανέλα • 🍪 2 μπισκότα κανέλας, τριμμένα Για το λευκό γλάσο: • 🥄 30 γρ. τυρί κρέμα light • 🥣 1 κ.γ. γιαούρτι • 🤍 Λίγες σταγόνες βανίλιας • 🍯 ½ κ.γ. μέλι ✨ Προαιρετικά, ρίχνουμε λίγη επιπλέον κανέλα από πάνω! #dietitianslab #διαιτολογος #porridge #cinnamon

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους