Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Μπορείς να πηγαίνεις γρήγορα χωρίς να βιάζεσαι. Είναι από τα πρώτα πράγματα που καταλαβαίνει κανείς στη μέθοδο Feldenkrais — και από τα λίγα που αλλάζουν όλη σου τη μέρα, όχι μόνο την ώρα του μαθήματος.

Η βιασύνη δεν είναι ταχύτητα.

Είναι μια κατάσταση συναγερμού που φοράμε από το πρωί: ώμοι ψηλά, ανάσα ρηχή, σαγόνι σφιχτό.

Και μας κάνει πιο αργούς, όχι πιο γρήγορους.

Δεν χρειάζεται να ζεις πιο αργά.

Χρειάζεται να μάθεις να κινείσαι γρήγορα χωρίς να πληρώνεις γι' αυτό με το σώμα σου.

Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε αυτό — ώμοι που δεν κατεβαίνουν ποτέ, σαγόνι που σφίγγει χωρίς λόγο — στείλε μου ένα μήνυμα και πες μου με μια πρόταση πώς το ζεις.

Απαντάω η ίδια, κι αν πιστεύω ότι μπορώ να βοηθήσω, θα σου προτείνω ένα δοκιμαστικό μάθημα. #feldenkrais #στρες #νευρικοσυστημα #αυχενας #σωματικηεπιγνωση #ευεξια #findyourself

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους