Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Δεν σε διέλυσε ο χωρισμός. Σε διαλύει η ιστορία που λες στον εαυτό σου μετά τον χωρισμό.

Δύο άνθρωποι χωρίζουν.

Αυτό είναι το γεγονός.

Η επικοινωνία μπορεί να σταματήσει, η καθημερινότητα να αλλάξει, οι δρόμοι τους να χωρίσουν.

Και μετά αρχίζει ο νους… «Δεν θα βρω ποτέ κάποιον καλύτερο». «Δεν ήμουν αρκετός». «Θα μείνω μόνος». «Δεν θα αγαπηθώ ξανά». Προσέξτε! Τίποτα από αυτά δεν είναι γεγονός.

Είναι ερμηνείες και προβλέψεις.

Ο χωρισμός μπορεί να προκαλεί πραγματικό πόνο.

Αλλά οι ιστορίες που δημιουργούμε γύρω του μπορούν να πολλαπλασιάσουν αυτόν τον πόνο.

Μην επιτρέπετε σε μια σκέψη να γίνεται η απόλυτη αλήθεια σας.

Μείνετε στο γεγονός.

Παρατηρήστε την ερμηνεία.

Αμφισβητήστε την πρόβλεψη.

Γιατί το τέλος μιας σχέσης δεν είναι το τέλος της δικής σας ιστορίας. #Χωρισμός #Σχέσεις #Ψυχολογία #Αυτογνωσία #Συναισθήματα #Αυτοεκτίμηση #Αυτοσεβασμός #ΨυχικήΥγεία #ΓνωσιακήΣυμπεριφορικήΘεραπεία #CBT #ΤοξικέςΣκέψεις #ΠροσωπικήΑνάπτυξη #Αγάπη #Relationships #Breakup #Psychology #MentalHealth #ΜάρθαΧατζηιωαννίδου

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους