@metabolomic_medicine Τι συμβαίνει όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά; 😴🧬 Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, συζητάμε για τις επιπτώσεις της ανεπαρκούς διάρκειας ύπνου και για το πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για τη συνολική μας υγεία. Εξηγούμε πώς η συστηματική έλλειψη ύπνου, έχει συσχετιστεί με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο, μειωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη και αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών του μεταβολισμού, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 2. Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τη σημασία του ύπνου και τη σχέση του με τη μεταβολική υγεία, αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα.🩺 #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Τι συμβαίνει όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά; 😴🧬 Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, συζητάμε για τις επιπτώσεις της ανεπαρκούς διάρκειας ύπνου και για το πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για τη συνολική μας υγεία.

Εξηγούμε πώς η συστηματική έλλειψη ύπνου, έχει συσχετιστεί με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο, μειωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη και αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών του μεταβολισμού, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 2. Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τη σημασία του ύπνου και τη σχέση του με τη μεταβολική υγεία, αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα.🩺

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους