Original Post

Πλήρες Κείμενο:

❓ Χάνεις τον έλεγχο όταν θυμώνεις ή πνίγεις τον θυμό σου; 👉 Ο θυμός δεν χρειάζεται ούτε να ξεσπάσει ούτε να καταπιεστεί.

Χρειάζεται να τον αναγνωρίσεις, να καταλάβεις τι σου λέει και να μάθεις να επιλέγεις πώς θα τον εκφράσεις. ✅ ️Δεν θα πάψεις να θυμώνεις. ✅️ Θα μάθεις να θυμώνεις, χωρίς να χάνεις τον εαυτό σου. ✅️ Και να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου, χωρίς να πληγώνεις τους άλλους. ❓ Έχεις ταυτίσει τον θυμό με την επιθετικότητα; ❓ Δικαιολογείς τα ξεσπάσματά σου επειδή "έχεις δίκιο"; ❓ Αποφεύγεις τις συγκρούσεις, επειδή φοβάσαι ότι θα απομακρυνθούν τα αγαπημένα σου πρόσωπα; ❓ Ή μήπως κρατάς μέσα σου όσα σε ενοχλούν μέχρι που δεν αντέχεις άλλο; 🔥 Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε κάποιο από αυτά τα ερωτήματα, αυτό το εργαστήρι είναι για σένα. 📅 Σάββατο 17 Οκτωβρίου 2026 | 11:00–14:00 Στο βιωματικό on-line εργαστήρι «Διαχείριση Θυμού: για να συγκρουστείς αποτελεσματικά», θα δουλέψουμε πρακτικά: ✔ πώς να αναγνωρίζεις τον θυμό σου και τα συναισθήματα που βρίσκονται πίσω από αυτόν ✔ πώς να δημιουργείς χώρο ανάμεσα στο συναίσθημα και την αντίδρασή σου ✔ πώς να εκφράζεις αυτό που σε ενοχλεί με σεβασμό και αυτοσεβασμό ✔ πώς να διαχειρίζεσαι τις συγκρούσεις χωρίς επίθεση αλλά και χωρίς υποχώρηση ✔ μέσα από γνώσεις και βιωματικές ασκήσεις βασισμένες στην επιστήμη της ψυχολογίας και τη βιωματική μάθηση 🎙 Εισηγητής: Πάτροκλος Παπαδάκης Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής | Δημιουργός των loveyourselflabs 💻 Online μέσω Zoom 📜 Παρέχεται βεβαίωση συμμετοχής 🎯 Early Bird: 30€ έως 9/10 Κανονική τιμή: 40€ 📩 Δήλωσε συμμετοχή τώρα στο inbox 📞 2109564594 | 6944972063 💙 Ο δικός σου ασφαλής χώρος προσωπικής ανάπτυξης. #loveyourselflabs Από το 2016 βιωματικά εργαστήρια προσωπικής ανάπτυξης & αυτοβελτίωσης για όλ@ς. #διαχείρισηθυμού #αυτογνωσία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχολογία

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους