@msamioti.psy Αυτό είναι ένα από εκείνα τα βίντεο που επιστρέφουν γιατί το μήνυμά τους παραμένει διαχρονικό. Η μοναξιά δεν μοιάζει πάντα με κάποιον που κάθεται μόνος του. Μερικές φορές μοιάζει με κάποιον που προσπαθεί υπερβολικά πολύ να συνδεθεί. Μπορεί να είσαι κοινωνικός, διαθέσιμος και πάντα εκεί για τους άλλους και παρ’ όλα αυτά να νιώθεις ότι κανείς δεν σε γνωρίζει πραγματικά. Και τότε, χωρίς να το καταλαβαίνεις πάντα, μπορεί να αρχίσεις να ψάχνεις τη σύνδεση με τρόπους που τελικά σε εξαντλούν. 1. Μοιράζεσαι υπερβολικά όταν υπάρχουν άνθρωποι να σε ακούσουν. Όταν αισθανόμαστε μοναξιά, κάθε ευκαιρία για σύνδεση μοιάζει πολύτιμη. Η υπερβολική εξομολόγηση μπορεί να είναι μια προσπάθεια να καλύψουμε το κενό της έλλειψης ουσιαστικής επικοινωνίας και να “χτίσουμε” γρήγορα οικειότητα. 2. Γίνεσαι εμμονικός με τις σχέσεις. Η μοναξιά μπορεί να σε κάνει να εστιάζεις υπερβολικά σε σχέσεις - είτε ρομαντικές είτε φιλικές -προσδοκώντας πως θα γεμίσουν το συναισθηματικό κενό. Η εμμονή όμως συχνά φέρνει το αντίθετο αποτέλεσμα και οδηγεί σε απογοήτευση. 3. Είσαι υπερβολικά πρόθυμος να βοηθήσεις. Αυτό μπορεί να είναι ένας τρόπος να νιώσεις απαραίτητος ή αγαπητός. Η βοήθεια γίνεται μέσο για να συνδεθείς ή να αποκτήσεις αποδοχή, ακόμη κι αν παραμελείς τον εαυτό σου. 4. Νιώθεις πως κανείς δεν σε γνωρίζει ή δεν σε βλέπει πραγματικά. Η βαθιά μοναξιά συχνά συνοδεύεται από το αίσθημα αορατότητας -σαν να περνάς απαρατήρητος, ακόμη και όταν είσαι ανάμεσα σε άλλους. Δεν είναι απλώς έλλειψη παρέας, αλλά απουσία αληθινής κατανόησης. 5. Βάζεις τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σου. Μερικές φορές αυτό είναι ένας μηχανισμός άμυνας: αν γίνω “χρήσιμος”, ίσως με κρατήσουν κοντά τους. Η συνεχής αυτοθυσία όμως μπορεί να προέρχεται από φόβο απόρριψης και ανάγκη για αποδοχή. 👇🏻Έχεις παρατηρήσει κάποιο από αυτά σε κάποιον δικό σου; Πες μου στα σχόλια 👣 Ακολούθησε με για περισσότερη έμπνευση από τη θεραπευτική διαδικασία • • 🏷️🇬🇷 #σεμινάρια #προσωπικήαναπτυξη #ψυχοθεραπευτής #ψυχοθεραπεία. 📎Το περιεχόμενο είναι εκπαιδευτικό & ενημερωτικό. Δεν αποτελεί διάγνωση ή θεραπεία. Αν βιώνεις κρίση, αναζήτησε άμεση βοήθεια. #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Αυτό είναι ένα από εκείνα τα βίντεο που επιστρέφουν γιατί το μήνυμά τους παραμένει διαχρονικό.

Η μοναξιά δεν μοιάζει πάντα με κάποιον που κάθεται μόνος του.

Μερικές φορές μοιάζει με κάποιον που προσπαθεί υπερβολικά πολύ να συνδεθεί.

Μπορεί να είσαι κοινωνικός, διαθέσιμος και πάντα εκεί για τους άλλους και παρ’ όλα αυτά να νιώθεις ότι κανείς δεν σε γνωρίζει πραγματικά.

Και τότε, χωρίς να το καταλαβαίνεις πάντα, μπορεί να αρχίσεις να ψάχνεις τη σύνδεση με τρόπους που τελικά σε εξαντλούν. 1. Μοιράζεσαι υπερβολικά όταν υπάρχουν άνθρωποι να σε ακούσουν.

Όταν αισθανόμαστε μοναξιά, κάθε ευκαιρία για σύνδεση μοιάζει πολύτιμη.

Η υπερβολική εξομολόγηση μπορεί να είναι μια προσπάθεια να καλύψουμε το κενό της έλλειψης ουσιαστικής επικοινωνίας και να “χτίσουμε” γρήγορα οικειότητα. 2. Γίνεσαι εμμονικός με τις σχέσεις.

Η μοναξιά μπορεί να σε κάνει να εστιάζεις υπερβολικά σε σχέσεις - είτε ρομαντικές είτε φιλικές -προσδοκώντας πως θα γεμίσουν το συναισθηματικό κενό.

Η εμμονή όμως συχνά φέρνει το αντίθετο αποτέλεσμα και οδηγεί σε απογοήτευση. 3. Είσαι υπερβολικά πρόθυμος να βοηθήσεις.

Αυτό μπορεί να είναι ένας τρόπος να νιώσεις απαραίτητος ή αγαπητός.

Η βοήθεια γίνεται μέσο για να συνδεθείς ή να αποκτήσεις αποδοχή, ακόμη κι αν παραμελείς τον εαυτό σου. 4. Νιώθεις πως κανείς δεν σε γνωρίζει ή δεν σε βλέπει πραγματικά.

Η βαθιά μοναξιά συχνά συνοδεύεται από το αίσθημα αορατότητας -σαν να περνάς απαρατήρητος, ακόμη και όταν είσαι ανάμεσα σε άλλους.

Δεν είναι απλώς έλλειψη παρέας, αλλά απουσία αληθινής κατανόησης. 5. Βάζεις τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σου.

Μερικές φορές αυτό είναι ένας μηχανισμός άμυνας: αν γίνω “χρήσιμος”, ίσως με κρατήσουν κοντά τους.

Η συνεχής αυτοθυσία όμως μπορεί να προέρχεται από φόβο απόρριψης και ανάγκη για αποδοχή. 👇🏻Έχεις παρατηρήσει κάποιο από αυτά σε κάποιον δικό σου; Πες μου στα σχόλια 👣 Ακολούθησε με για περισσότερη έμπνευση από τη θεραπευτική διαδικασία • • 🏷️🇬🇷 #σεμινάρια #προσωπικήαναπτυξη #ψυχοθεραπευτής #ψυχοθεραπεία. 📎Το περιεχόμενο είναι εκπαιδευτικό & ενημερωτικό. Δεν αποτελεί διάγνωση ή θεραπεία. Αν βιώνεις κρίση, αναζήτησε άμεση βοήθεια.

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους