Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Καλημερα…… Εύχομαι από την καρδιά μου να είσαι καλά, να ζεις με μια ανεξίτηλη χαρά και ειρήνη που να αγκαλιάζει κάθε σου σκέψη και κάθε σου ανάσα.

Ξέρω πόσο βαριά μπορεί να γίνει η ψυχή μας όταν οι σκέψεις μας γεμίζουν δυσάρεστα βάρη και αναστάτωση, όταν ο νους μας θολώνει με αρνητικές αναμνήσεις και πληγές που φαίνεται να μην κλείνουν ποτέ.

Μήπως όλα αυτά που σε βαραίνουν, γίνονται λόγω των παλιών πληγών που κουβαλάς ακόμα μέσα σου; Των αρνητικών στιγμών που έχουν περάσει, που έχουν φύγει και δεν υπάρχουν πια, αλλά συνεχίζουν να σε στοιχειώνουν; Ο νους μας, όμως, δεν καταλαβαίνει από αυτό.

Συχνά, μας τραβάει να ζούμε στο παρελθόν, μέσα από το «εκεί και τότε», αντί για το τώρα, το μόνον πραγματικό και ζωντανό δώρο που έχουμε.

Ζήσε το σήμερα, άφησε την καρδιά σου να αναπνεύσει, να πάρει βαθιές ανάσες ζωής και ελπίδας.

Άσε το Θεό να σου προσφέρει καινούρια δώρα σε κάθε στιγμή, σε κάθε νέα μέρα που ξημερώνει.

Μην επιτρέπεις στην απογοήτευση και τη μελαγχολία να σε καταπίνουν.

Είναι επιλογή σου να μείνεις εκεί, να ξεχαστείς στον πόνο και την απελπισία.

Όμως, υπάρχουν σιωπηλές δυνάμεις μέσα σου, που σε καλούν να σηκωθείς, να βρεις το κουράγιο και να προχωρήσεις μπροστά.

Αν το θέλεις πραγματικά, αν το αποφασίσεις πως αξίζεις περισσότερα, τότε μπορείς να αφήσεις πίσω σου το βάρος, τα παλιά βάσανα και να ανοίξεις την καρδιά σου στο καινούριο.

Διώξε τις σκέψεις που σε κρατούν δέσμιο και επέτρεψε στον εαυτό σου να ξαναβρεί το χαμόγελο, την ελπίδα και το μονοπάτι προς την ευτυχία.

Θυμήσου, η δύναμη να αλλάξεις τα πάντα βρίσκεται μέσα σου—μια εσωτερική σπίθα που περιμένει να ανάψει και να φωτίσει τον δρόμο σου. Τσιγκάκη Δέσποινα Σύμβουλος ψυχικής υγείας CBT

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους