@thanos.efthimiou.md Τους έβαλαν να τρώνε 5 μοσχαρίσια burgers την εβδομάδα — ακόμη και με 24% λίπος. Και τι συνέβη; Η LDL μειώθηκε, μαζί με ορισμένες μικρές πυκνές υποκλάσεις LDL, παρά την υψηλότερη πρόσληψη κορεσμένου λίπους. Μικρή και βραχυχρόνια μελέτη — δεν αποδεικνύει ότι «το κορεσμένο λίπος ρίχνει τη χοληστερίνη», αλλά αμφισβητεί τις υπεραπλουστεύσεις. Γιατί δεν τρώμε “κορεσμένο λίπος”. Τρώμε ολόκληρα τρόφιμα — και έχει σημασία ολόκληρο το διατροφικό πλαίσιο Το περιεχόμενο του βίντεο είναι καθαρά ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά προσωπική ιατρική συμβουλή #διατροφή #εξετάσεις #φαγητο #αθηνα #υγεία #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Τους έβαλαν να τρώνε 5 μοσχαρίσια burgers την εβδομάδα — ακόμη και με 24% λίπος.

Και τι συνέβη; Η LDL μειώθηκε, μαζί με ορισμένες μικρές πυκνές υποκλάσεις LDL, παρά την υψηλότερη πρόσληψη κορεσμένου λίπους.

Μικρή και βραχυχρόνια μελέτη — δεν αποδεικνύει ότι «το κορεσμένο λίπος ρίχνει τη χοληστερίνη», αλλά αμφισβητεί τις υπεραπλουστεύσεις.

Γιατί δεν τρώμε “κορεσμένο λίπος”. Τρώμε ολόκληρα τρόφιμα — και έχει σημασία ολόκληρο το διατροφικό πλαίσιο Το περιεχόμενο του βίντεο είναι καθαρά ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά προσωπική ιατρική συμβουλή #διατροφή #εξετάσεις #φαγητο #αθηνα #υγεία

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους