@panoseats Απάντηση στον χρήστη @Ruby Kosmas Επεισόδιο 7ο - Back to school χωρίς άγχος Για σένα την εργαζόμενη μαμά που ψάχνεις απεγνωσμένα τι να βάλεις στο σχολικό ταπεράκι; Που να είναι και εύκολο να το φτιάξεις, και θρεπτικό και να γίνεται με απλά υλικά που έχεις σπίτι. Αυτά τα σούπερ αφράτα κεκάκια πορτοκαλιού χωρις επεξεργασμένη ζάχαρη είναι η λύση! 🍊 Γίνονται στο πι και φι, μοσχοβολούν πορτοκάλι και τα παιδιά τα λατρεύουν. Στη σημερινή φουρνιά χρησιμοποίησα το υπέροχο μέλι πορτοκαλιάς από «Το Μέλι της Αρκούδας», που δίνει αυτή την τέλεια, αρωματική γλυκύτητα με έξτρα τόνους πορτοκαλιού! 🍯🐻 📌 Σημείωσε τη συνταγή για 12 αφράτα κεκάκια: Υλικά: * 3 μεγάλα αυγά * 180 γρ. μέλι * 60 γρ. ελαιόλαδο * 100 γρ. στραγγιστό γιαούρτι * 60 γρ. χυμός πορτοκαλιού + ξύσμα από 1 πορτοκάλι * 280 γρ. φαρίνα ολικής * 1 κ.γ. baking powder * 1 κ.γ. βανίλια * Λίγο τριμμένο καρύδι για την επικάλυψη (προαιρετικά) Εκτέλεση: 1. Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά με το μέλι μέχρι να αφρατέψουν ελαφρώς. 2. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το γιαούρτι, τη βανίλια, τον χυμό και το ξύσμα πορτοκαλιού και ανακατεύουμε καλά. 3. Ρίχνουμε τη φαρίνα ολικής και το baking powder, ανακατεύοντας απαλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. 4. Μοιράζουμε τη ζύμη σε 12 θήκες για muffins (στα 3/4) και πασπαλίζουμε με λίγο τριμμένο καρύδι. 5. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στις αντιστάσεις στους 200°C για τα πρώτα 5 λεπτά και στη συνέχεια κατεβάζουμε στους 170°C για περίπου 20-25 λεπτά (μέχρι να βγαίνει καθαρή η οδοντογλυφίδα). Αποθήκευσε το βίντεο για να το δοκιμάσεις και γράψε μου στα σχόλια: εσύ τι έβαζες από πάνω; 👇 #panoseats #κεικ #σνακ #συνταγη #συνταγες #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Απάντηση στον χρήστη @Ruby Kosmas Επεισόδιο 7ο - Back to school χωρίς άγχος Για σένα την εργαζόμενη μαμά που ψάχνεις απεγνωσμένα τι να βάλεις στο σχολικό ταπεράκι; Που να είναι και εύκολο να το φτιάξεις, και θρεπτικό και να γίνεται με απλά υλικά που έχεις σπίτι.

Αυτά τα σούπερ αφράτα κεκάκια πορτοκαλιού χωρις επεξεργασμένη ζάχαρη είναι η λύση! 🍊 Γίνονται στο πι και φι, μοσχοβολούν πορτοκάλι και τα παιδιά τα λατρεύουν.

Στη σημερινή φουρνιά χρησιμοποίησα το υπέροχο μέλι πορτοκαλιάς από «Το Μέλι της Αρκούδας», που δίνει αυτή την τέλεια, αρωματική γλυκύτητα με έξτρα τόνους πορτοκαλιού! 🍯🐻 📌 Σημείωσε τη συνταγή για 12 αφράτα κεκάκια: Υλικά: * 3 μεγάλα αυγά * 180 γρ. μέλι * 60 γρ. ελαιόλαδο * 100 γρ. στραγγιστό γιαούρτι * 60 γρ. χυμός πορτοκαλιού + ξύσμα από 1 πορτοκάλι * 280 γρ. φαρίνα ολικής * 1 κ.γ. baking powder * 1 κ.γ. βανίλια * Λίγο τριμμένο καρύδι για την επικάλυψη (προαιρετικά) Εκτέλεση: 1. Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά με το μέλι μέχρι να αφρατέψουν ελαφρώς. 2. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το γιαούρτι, τη βανίλια, τον χυμό και το ξύσμα πορτοκαλιού και ανακατεύουμε καλά. 3. Ρίχνουμε τη φαρίνα ολικής και το baking powder, ανακατεύοντας απαλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. 4. Μοιράζουμε τη ζύμη σε 12 θήκες για muffins (στα 3/4) και πασπαλίζουμε με λίγο τριμμένο καρύδι. 5. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στις αντιστάσεις στους 200°C για τα πρώτα 5 λεπτά και στη συνέχεια κατεβάζουμε στους 170°C για περίπου 20-25 λεπτά (μέχρι να βγαίνει καθαρή η οδοντογλυφίδα). Αποθήκευσε το βίντεο για να το δοκιμάσεις και γράψε μου στα σχόλια: εσύ τι έβαζες από πάνω; 👇 #panoseats #κεικ #σνακ #συνταγη #συνταγες

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους