@giwrgostsavlidistrainer Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα με το να κάνεις αερόβιο νηστικός, αν αυτό σε βολεύει και εξυπηρετεί την καθημερινότητά σου, αλλά, από την άλλη, δεν υπάρχει κανένας λόγος και περαιτέρω όφελος από αυτό, αν δεν μπορείς να το υποστηρίξεις! Ναι, το bodybuilding απαιτεί αρκετές θυσίες, και ξέρω ότι η σύσταση για πολύ πρωινό ξύπνημα και νηστικό αερόβιο είναι αρκετά hardcore, κάτι που ταιριάζει απολύτως στη φύση του bodybuilding, αλλά πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ΚΑΠΟΙΕΣ ΘΥΣΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΧΡΕΙΑΣΤΕΣ! Επίσης, είναι σημαντικό κάποια στιγμή να τονιστεί ότι η χρησιμότητα/ αναγκαιότητα της καρδιαγγειακής άσκησης, και της δραστηριότητας γενικότερα, αφορά κυρίως την υγεία μας- και είναι απαραίτητη όλο το χρόνο- και πολύ λιγότερο τη συνεισφορά στην απώλεια λίπους, για την οποία μπορεί να είναι απλά ένα επιπρόσθετο εργαλείο! #GymTok #tiktokgreece #greektiktok #bodybuilding #fyp #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα με το να κάνεις αερόβιο νηστικός, αν αυτό σε βολεύει και εξυπηρετεί την καθημερινότητά σου, αλλά, από την άλλη, δεν υπάρχει κανένας λόγος και περαιτέρω όφελος από αυτό, αν δεν μπορείς να το υποστηρίξεις! Ναι, το bodybuilding απαιτεί αρκετές θυσίες, και ξέρω ότι η σύσταση για πολύ πρωινό ξύπνημα και νηστικό αερόβιο είναι αρκετά hardcore, κάτι που ταιριάζει απολύτως στη φύση του bodybuilding, αλλά πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ΚΑΠΟΙΕΣ ΘΥΣΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΧΡΕΙΑΣΤΕΣ! Επίσης, είναι σημαντικό κάποια στιγμή να τονιστεί ότι η χρησιμότητα/ αναγκαιότητα της καρδιαγγειακής άσκησης, και της δραστηριότητας γενικότερα, αφορά κυρίως την υγεία μας- και είναι απαραίτητη όλο το χρόνο- και πολύ λιγότερο τη συνεισφορά στην απώλεια λίπους, για την οποία μπορεί να είναι απλά ένα επιπρόσθετο εργαλείο! #GymTok #tiktokgreece #greektiktok #bodybuilding #fyp

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους