Original Post

Πλήρες Κείμενο:

✨Μέσα στο Μυαλό του Αθλητή 🇿🇦Wayde van Niekerk (400μ. – 43.03'') 🏃🏽Ο άνθρωπος που έσπασε το «ακατόρθωτο» παγκόσμιο ρεκόρ τρέχοντας στα "τυφλά", με προπονήτρια μια 74χρονη γιαγιά. 🇧🇷Στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο το 2016, ο Νοτιοαφρικανός Γουέιντ Φαν Νίκερκ κατέρριψε το «στοιχειωμένο» παγκόσμιο ρεκόρ του Μάικλ Τζόνσον στα 400 μέτρα, τρέχοντας σε 43.03 δευτερόλεπτα.

Το πέτυχε όμως από τη Διαδρομή 8 — τη χειρότερη δυνατή θέση για έναν αθλητή. Η Ψυχολογία: Η μετατροπή του μειονεκτήματος σε πλεονέκτημα 👉Στα 400 μέτρα, η Διαδρομή 8 θεωρείται «κατάρα». Βρίσκεσαι στην εξωτερική πλευρά, πράγμα που σημαίνει ότι λόγω της διαμόρφωσης του στίβου τρέχεις εντελώς «τυφλά»: δεν βλέπεις κανέναν από τους αντιπάλους σου πίσω σου.

Δεν ξέρεις αν σε πλησιάζουν, αν είσαι πρώτος ή τελευταίος. 😵Οι περισσότεροι αθλητές παθαίνουν πανικό στη Διαδρομή 8 επειδή χάνουν τον έλεγχο του αγώνα. Ο Φαν Νίκερκ και η προπονήτριά του, η 74χρονη τότε γιαγιά Άνς Μπότα, αποφάσισαν να αλλάξουν εντελώς το πλάνο: * Το mindset: "Αφού δεν μπορώ να δω κανέναν, δεν θα ασχοληθώ με κανέναν.

Θα τρέξω σαν να είμαι μόνος μου στην προπόνηση." * Η ηρεμία της «γιαγιάς»: Λίγο πριν μπει στο στάδιο, η 74χρονη προπονήτριά του δεν του έδωσε τακτικές οδηγίες.

Τον αγκάλιασε και του είπε απλά: "Απόλαυσε τη διαδρομή σου.

Είναι η δική σου στιγμή, μην κοιτάξεις πίσω." 🔸Η Εκκίνηση (Ρίο, 2016) 1 Κάραμπο Σιμπάντα 🇧🇼 Μποτσουάνα 2 Αλί Καμίς Χαμίς 🇧🇭 Μπαχρέιν 3 Μασέλ Σεντένι 🇹🇹 Τρινιντάντ & ομπάγκο 4 Μπράλον Τάπλιν🇬🇩 Γρενάδα 5 Λασόν Μερίτ🇺🇸 ΗΠΑ 6 Κιράνι Τζέιμς🇬🇩 Γρενάδα 7 Μάθιου Χάντσον-Σμιθ🇬🇧 Μεγάλη Βρετανία 8 Γουέιντ Φαν Νίκερκ🇿🇦 Νότια Αφρική 🏃🏽Στους διαδρόμους δίπλα του βρίσκονταν τα δύο μεγαλύτερα ονόματα του αθλήματος, ο Κιράνι Τζέιμς και ο Λασόν Μέριτ.

Όλοι περίμεναν ότι η μάχη του χρυσού μεταλλίου θα δινόταν ανάμεσα σε εκείνους. 😉Ο Φαν Νίκερκ, απομονωμένος στην εξωτερική κουλουάρ, χρησιμοποίησε αυτή την «αορατότητα» προς όφελός του. * Η τακτική του: Αντί να φυλάξει δυνάμεις για τα τελευταία 100 μέτρα (όπως κάνουν όλοι στη Διαδρομή 8), μπήκε στην τελική ευθεία με πλήρη ταχύτητα.

Επειδή δεν έβλεπε τους άλλους, πίεσε το σώμα του στα απόλυτα όριά του χωρίς να επηρεαστεί από τον ρυθμό των αντιπάλων του. * Η ατάκα του μετά τον αγώνα: "Πίστευα ότι κάποιος θα με προσπερνούσε στο τέλος.

Γι' αυτό συνέχισα να τρέχω σαν να εξαρτιόταν η ζωή μου από αυτό.

Όταν τερμάτισα και είδα τον πίνακα, δεν μπορούσα να το πιστέψω." ☝️Όταν νιώθεις ότι ξεκινάς από τη χειρότερη θέση ή ότι δεν μπορείς να ελέγξεις τι κάνουν οι άλλοι γύρω σου, σταμάτα να κοιτάζεις τις διπλανές διαδρομές. Εστίασε στη δική σου κούρσα και άσε το αποτέλεσμα να τους εκπλήξει όλους.

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους