ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2026-2027 ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ * 26 Σεπτεμβρίου 2026, ημέρα Σάββατο Ανοιχτή πρόσκληση με ελεύθερη συμμετοχή για να γνωριστούμε και για να γιορτάσουμε τον Φθινοπωρινό κύκλο μαθημάτων...

Πλήρες Κείμενο:

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2026-2027 ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ * 26 Σεπτεμβρίου 2026, ημέρα Σάββατο Ανοιχτή πρόσκληση με ελεύθερη συμμετοχή για να γνωριστούμε και για να γιορτάσουμε τον Φθινοπωρινό κύκλο μαθημάτων, για να σας ενημερώσουμε για το πρόγραμμά μας, για το πως βοηθάει η γιόγκα στην καθημερινή ζωή, για το θεραπευτικό και φιλοσοφικό μέρος της γιόγκα και για το νέο εργαστήρι ήπιας Hatha Yoga για την “Ώριμη Ηλικία”. Θα σας περιμένουμε με χαρά! Όποιος δεν μπορεί να μας επισκεφτεί αυτήν την ημέρα, η κα Φώτεινα – Χατζηκοκόλη θα δέχεται και ιδιωτικές συναντήσεις κατόπιν ενημέρωσης.

Διάρκεια: 19.00-21.30 * 3-4 Οκτωβρίου 2026, ημέρες Σάββατο-Κυριακή 11ο Φεστιβάλ Γιόγκα στο Art 63, 3ης Σεπτεμβρίου 63, 10433 Αθήνα. Ο Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδας (Hellenic Yoga Association) διοργανώνει το μεγαλύτερο διήμερο φεστιβάλ γιόγκα και ευεξίας που φέρνει κοντά δασκάλους, σχολές, επαγγελματίες του χώρου και ανθρώπους που αγαπούν την κίνηση και την ευεξία.

Οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν ανοιχτά μαθήματα, παρουσιάσεις, workshops και ομιλίες που απευθύνονται σε έμπειρους αλλά και σε όσους κάνουν τα πρώτα τους βήματα.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την ιστοσελίδα: https://www.hellenicyogaassociation.gr/ Ημερήσιο Πάσο: 10 ευρώ - Διήμερο Πάσο: 15 ευρώ Διάρκεια: 10.00-20.30 * 11-15 Νοεμβρίου 2026, ημέρες Τετάρτη έως Κυριακή Ένας νέος θεσμός ξεκινά το φθινόπωρο στην Πάτρα, προσκαλώντας παιδιά, έφηβους και γονείς σε ένα πενθήμερο πρόγραμμα εκδηλώσεων γεμάτο δράσεις, εμπειρίες και φυσικά, βιβλία.

Η 1η Διεθνής Έκθεση Παιδικού & Εφηβικού Βιβλίου Πάτρας αποτελεί μια νέα πρωτοβουλία του Ελληνικού Ιδρύματος Βιβλίου και Πολιτισμού (ΕΛΙΒΙΠ), στο πλαίσιο της στρατηγικής προώθησης της ανάγνωσης και της ορατότητας του βιβλίου. Η Έκθεση θα πραγματοποιηθεί στο ιστορικό κτίριο του Σκαγιοπούλειου Ιδρύματος, και διοργανώνεται από το ΕΛΙΒΙΠ με χρηματοδότηση του Υπουργείου Πολιτισμού και της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδος.

Κεντρικό σύνθημα της 1ης Έκθεσης είναι: «Η φαντασία κυκλώνει τον κόσμο» (φράση του Αϊνστάιν, 1929). Στην έκθεση θα βρείτε τα παιδικά και εφηβικά βιβλία καθώς και βιβλία “για όσους έμειναν παιδιά” του Κώστα Φωτεινού από τις “Εκδόσεις Καφέ Σχολειό”. * 14 Νοεμβρίου 2026, ημέρα Σάββατο Βραδιά αφιερωμένη στους “Σύγχρονους Δασκάλους Γιόγκα” και παρουσίαση του βιβλίου “Ζώντας με τους Δασκάλους των Ιμαλαΐων,” του Sri Swami Rama.

Παρουσιάζουν ο Καθηγητής Δρ. Δημήτριος Θ. Βασιλειάδης, η δασκάλα της Γιόγκα και καθηγήτρια φιλοσοφίας της Γιόγκα Νάνσυ Χιτζανίδου που θα μας μιλήσει για το έργο του Swami Rama και το ρόλο που παίζει στη ζωή του σύγχρονου ανθρώπου και στη συνέχεια η Σοφία Φώτεινα Χατζηκοκόλη θα παρουσιάσει το βιβλίο και θα μοιραστεί αναμνήσεις μαθητών του Swami Rama.

Ώρα:18:00-21:00 * Νοέμβριος 2026 Το όνειρο ζωής της Έλντας Πανοπούλου παίρνει σάρκα και οστά με τη δημιουργία του νέου πολυχώρου Melissa Music Theatre, ο οποίος στεγάζεται σε ένα ιστορικό κτήριο στην οδό Ακαδημίας 43 στην Αθήνα.

Η αγαπημένη καλλιτέχνιδα, η οποία διευθύνει ήδη με επιτυχία την Ανώτερη Δραματική Σχολή «Μέλισσα», μεταμορφώνει αυτόν τον χώρο που σέβεται την παλιά αστική Αθήνα σε μια νέα στέγη θεάτρου και μουσικής.

Θα παρακολουθήσουμε την πρεμιέρα της παράστασης του Νίκου Τσιφόρου και Πολύβιου Βασιλειάδη “ Η γυναίκα μου τρελάθηκε” σε σκηνοθεσία της Έλντας Πανοπούλου, στην οποία συμμετέχει η ηθοποιός και μαθήτριά μας Ευδοκία ΦώτειναΒοϊνά και με μεγάλη μας χαρά θα είμαστε εκεί.

Θα ακολουθήσει νέα ενημέρωση με τις ημερομηνίες και τις ώρες της παράστασης. * 19-20 Δεκεμβρίου 2026, ημέρες Σάββατο-Κυριακή Σεμινάριο “Η Γιόγκα σαν Σχέση” από τον Dr Stephen Parker (Stoma) Ο Stoma ji, όπως τον αποκαλούμε με σεβασμό, είναι ένας από τους πιο έμπειρους δασκάλους που πρέπει να ακούσετε να διδάσκει έστω και μια φορά στη ζωή σας.

Η εμπειρία και οι γνώσεις του είναι τεράστιες, ενώ η αγάπη του για τους ανθρώπους αγγίζει τα βάθη της καρδιάς μας.

Έχουμε ήδη εγγραφές για προσωπική συμμετοχή μαθητών του από την Ευρώπη, παρόλο που θα υπάρχει δυνατότητα σύνδεσης μέσω διαδικτύου.

Το σεμινάριο θα δοθεί στα αγγλικά, με μετάφραση (εάν χρειαστεί) στα ελληνικά στο κέντρο μας, Θεσσαλονίκης 12, 15234 Χαλάνδρι, Μετρό Αγία Παρασκευή.

Προτεινόμενη δωρεά: Έγκαιρη Εγγραφή έως 31 Οκτωβρίου 2026, 140 ευρώ (για συμμετοχή και στις δύο ημέρες) ή 80 ευρώ (για συμμετοχή μόνο μία ημέρα). Μετά από αυτήν την ημερομηνία 160 ευρώ ή 90 ευρώ αντίστοιχα.

Για κράτηση θέσης παρακαλούμε όπως καταθέσετε στο λογαριασμό μας το 50%. Επικοινωνήστε μαζί μας.

Διάρκεια: 10.00-17.30 * 05 Φεβρουαρίου 2027, ημέρα Κυριακή Γιορτή για τη Νέα Χρονιά με κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας και προβολή βίντεο των Δασκάλων μας.

Διάρκεια: 18.00-21.00 * 14 Μαρτίου - 10 Απριλίου 2027 Οργανώνουμε ταξίδι στο Rishikesh της Ινδίας μέσα στο γεμάτο ενέργεια περιβάλλον του Ashram “Swami Rama Sadhaka Grama” που θα περιλαμβάνει: Α. “4-week Intensive Residential Retreat at SRSG” (Απόσυρση Διαμονής και Εκπαίδευσης διάρκειας 4 εβδομάδων), το οποίο προσφέρει βιωματική και πρακτική κατάρτιση στη μελέτη και την άσκηση του διαλογισμού της γιόγκα των Ιμαλαΐων. Β. Για όσους επισκεφτούν το Ashram για πρώτη φορά και επιθυμούν να επιστρέψουν πιο σύντομα θα οργανωθεί ένα ειδικό πρόγραμμα για την ελληνική ομάδα σύμφωνα με τις προσωπικές ανάγκες των συμμετεχόντων. Η Σοφία Φώτεινα Χατζηκοκόλη θα παραμείνει εκεί για όλο το διάστημα του Retreat.

Μην το χάσετε. * 29-30 Μαΐου 2027, ημέρες Σάββατο-Κυριακή Σεμινάριο για όλους από τον Δάσκαλο της Himalayan Yoga Pandit Ashutosh Sharma. “Οι λεπτές αποχρώσεις της Χάθα Γιόγκα, η έννοια και η κατανόηση των asana, καθώς και οι asana σαν διαλογισμός.” Είναι ένα ταξίδι από την κίνηση προς την ηρεμία. Είναι Διαλογισμός σε κίνηση. Ο Pandit Ashutosh Sharma είναι Έμπειρος Δάσκαλος Hatha Yoga και εκπαιδεύει δασκάλους στο πλαίσιο του Προγράμματος Εκπαίδευσης -Πνευματικής ΑνάπτυξηςΔασκάλων της Παράδοσης της Yoga των Ιμαλαΐων (HYT-TTP). * 21 Ιουνίου 2027, ημέρα Δευτέρα Παγκόσμια Γιορτή Yoga. ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ Όλα τα εργαστήρια και σεμινάρια θα γίνονται είτε με παρουσία στο χώρο μας ή διαδικτυακά.

Ζητήστε μας τον αριθμό λογαριασμού για να ολοκληρώσετε την εγγραφή σας.

Συντονίζει η Σοφία Φώτεινα-Χατζηκοκόλη και συνεργάτες.

Ξεκινάμε την Πέμπτη 01.10.2026 Εργαστήριο Αυτογνωσίας Αποτελείται από μια σειρά τρίωρων συναντήσεων, μια κάθε μήνα με στόχο να μας γίνουν συνειδητά τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας, σύμφωνα με τη μέθοδο “Καφέ Σχολειό-Κώστας Φωτεινός”. Συναντιόμαστε μία Κυριακή το μήνα, 15:00-18:00 στις πιο κάτω ημερομηνίες: 11/10/26, 08/11/26, 13/12/26, 10/01/27, 14/02/27, 18/04/27, 09/05/27, 13/06/27. Προτεινόμενη Δωρεά για κάθε συνάντηση 80 ευρώ.

Ο αριθμός συμμετεχόντων είναι περιορισμένος. Εργαστήριο Αυτοπραγμάτωσης (με βιώματα) Είναι κατάλληλο για όσους έχουν ήδη παρακολουθήσει το Εργαστήριο της Αυτογνωσίας της μεθόδου Καφέ Σχολειό-Κώστα Φωτεινός.

Ασκούμαστε στην αποδοχή του εαυτού όπως πραγματικά είμαστε (όχι αυτό που νομίζουμε, που συνήθως είναι λιγότερο από την πραγματικότητα). Στο τέλος της χρονιάς δίνεται πιστοποιητικό παρακολούθησης των δύο ετών.

Συναντιόμαστε μία Κυριακή το μήνα 18:30-21:30 στις πιο κάτω ημερομηνίες: 11/10/26, 08/11/26, 13/12/26, 10/01/27, 14/02/27, 18/04/27, 09/05/27, 13/06/27 Προτεινόμενη Δωρεά για κάθε συνάντηση 80 ευρώ.

Εργαστήριο για Έφηβους 13-16 ετών με θέμα: «Όνειρα και ανησυχίες» Ένα εργαστήριο για ενδυνάμωση της προσωπικότητας, μόνο μέσα από χαρά και δημιουργία.

Οι έφηβοι έχουν όνειρα για τη ζωή και διερωτώνται πώς μπορούν να τα πραγματοποιήσουν.

Συναντιόμαστε μία Κυριακή το μήνα 12:00-14:00 στις πιο κάτω ημερομηνίες: 11/10/26, 08/11/26, 13/12/26, 10/01/27, 14/02/27, 18/04/27, 09/05/27, 13/06/27 Προτεινόμενη Δωρεά για κάθε συνάντηση 40 ευρώ.

Ιδιωτικές συνεδρίες με την Σοφία Φώτεινα-Χατζηκοκόλη.

Τα παραπάνω εργαστήρια γίνονται και σε ιδιωτικές συνεδρίες με προσωπική παρουσία ή διαδικτυακά. Προτεινόμενη Δωρεά ενηλίκων 80 ευρώ Προτεινόμενη Δωρεά εφήβων 40 ευρώ. Εργαστήρια Γιόγκα για την Ώριμη Ηλικία- ΝΕΟ ΤΜΗΜΑ Η γιόγκα δεν μοιάζει με κανένα άλλο σύστημα άσκησης.

Οι κινήσεις γίνονται αργά.

Υπάρχει συνεχής αυτοπαρατήρηση.

Οι μύες, ο σκελετός, τα νεύρα, η αναπνοή και ο νους είναι όλα συντονισμένα και λειτουργούν μαζί την ίδια στιγμή, ...η κίνηση του νου ξεκινά τη σωματική κίνηση.

Από μια σκέψη ξεκινάει μια κίνηση και τότε η ανατομία μας κινείται... Παρόλο που στόχος της γιόγκα δεν είναι η θεραπεία είναι αναμφισβήτητο ότι γίνονται θεραπείες.

Στόχος της γιόγκα είναι ο άνθρωπος να ζει ευτυχισμένος.

Συναντιόμαστε κάθε Τρίτη και Πέμπτη 10.00-11.30 από Οκτώβρη 2026.

Προτεινόμενη δωρεά 80 ευρώ, στην αρχή κάθε μήνα. Εργαστήρια Γιόγκα για Ενήλικες Η Γιόγκα των Ιμαλαΐων είναι επιστήμη, τρόπος ζωής και φιλοσοφία.

Είναι μια μέθοδος που έχει στόχο να φτάσουμε στα ανώτερα επίπεδα συνειδητότητας.

Και στην hatha yoga, που είναι το πιο γνωστό στη δύση μέρος της γιόγκα, ο πρώτος στόχος είναι να γίνουμε παρατηρητές καταρχήν του σώματός μας, στη συνέχεια να γίνουμε παρατηρητές των πιο ασυνείδητων λειτουργιών και συγχρόνως να προετοιμαστούμε για διαλογισμό.

Η γιόγκα των Ιμαλαΐων απευθύνεται στον νου, του οποίου μέρος είναι και το σώμα μας.

Ο τελικός στόχος είναι να φτάσουμε στα επίπεδα αγάπης, ευτυχίας και ελευθερίας που είναι μόνιμα.

Συναντιόμαστε κάθε Τρίτη και Πέμπτη από Οκτώβρη 2026. 18:30-20:00 για παλιότερους 20:15-21:45 για όσους ξεκινούν Και κάθε Παρασκευή 10:00-11:30 Προτεινόμενη δωρεά 80 ευρώ, στην αρχή κάθε μήνα.

Εργαστήριο (Ζωτικής Ενέργειας μέσω) Αναπνοής και Διαλογισμού κατάλληλο για όσους ξεκινούν και για παλιότερους.

Συναντιόμαστε 2 Παρασκευές το μήνα, 20:00-21:30 στις πιο κάτω ημερομηνίες: 09&23/10/26, 06&20/11/26, 04&18/12/26, 08&22/01/27, 05&19/02/27, 05&12/03/27, 16&23/04/27, 07&21/05/27, 04&18/06/27 Προτεινόμενη Δωρεά 50 ευρώ, στην αρχή κάθε μήνα.

Ιδιωτικές συνεδρίες με την Σοφία Φώτεινα-Χατζηκοκόλη Τα τρία παραπάνω εργαστήρια γίνονται και ιδιωτικά με προσωπική παρουσία ή διαδικτυακά. Προτεινόμενη Δωρεά 25 ευρώ/συνεδρία. Εργαστήριο Γιόγκα για εγκύους Η αγάπη μας για τον άνθρωπο μας οδήγησε στο ξεκίνημα της ζωής, δηλαδή τρία χρόνια πριν από τη σύλληψη! Όταν η μέλλουσα μητέρα προετοιμαστεί κατάλληλα, καλεί μια ψυχή ανάλογη της προετοιμασίας της.

Το παιδί που έρχεται είναι το πιο όμορφο πλάσμα, το πιο κατάλληλο για την οικογένειά του, ένας Δάσκαλος σοφός, και οι γονείς του είναι οι πιο κατάλληλοι οδηγοί του στον κόσμο στον οποίο έρχεται.

Στο εργαστήριο γίνονται ειδικές ασκήσεις για τις αρθρώσεις και τους αδένες καθώς και επιλεγμένες ασκήσεις της hatha yoga, αναπνευστικές ασκήσεις και χαλάρωση όπως και ιστορία και παραδόσεις γύρω από τη γέννα, έτσι ώστε οι γονείς να συνειδητοποιήσουν το νόημα ενός τόσο σημαντικού γεγονότος της ζωής.

Συναντιόμαστε αρχικά ατομικά σε εβδομαδιαίες δίωρες συναντήσεις και συνεχίζουμε ομαδικά. Προτεινόμενη Δωρεά 80 ευρώ, στην αρχή κάθε μήνα.

Διαλογισμός στην Πανσέληνο Παγκόσμιος Διαλογισμός στην πανσέληνο από τις 22:00-23:00 ώρα Ελλάδας.

Ο διαλογισμός που αφορά στην Ευρώπη κ΄ Αφρική θα συντονίζεται από έναν Initiator κάθε φορά: Swami Ritavan Bharati, Wolfgang Bischoff, Ma Tripura Shakti Bharati, Anna Mezosi, Michael Kissener, Sofia Foteina και θα πραγματοποιείται σε σύνδεση με το κέντρο της Himalayan Yoga της Ολλανδίας στο παρακάτω link μέσω Zoom: https://us05web.zoom.us/j/81822105456... meeting-ID: 818 2210 5456 password: Bharati108 Συναντιόμαστε διαδικτυακά ή με παρουσία κατόπιν συννενόησης: 26/09/26 Sofia, 25/10/26 John Sellinger Switzerland, 24/11/26 Sofia, 23/12/26 Michael Kissenger, 22/01/2027, 20/02/2027, 22/03/27, 20/04/2027, 20/05/2027, 18/06/2027, 18/07/2027, 16/08/2027 Ελεύθερη συμμετοχή.

Διαλογισμός στη Νέα Σελήνη Ο Swami Ritavan Bharati ξεκίνησε από 28 Ιουνίου 2022 έναν διαλογισμό στις μέρες της Νέας Σελήνης. Νέα Σελήνη είναι όταν ο ήλιος, το φεγγάρι και η γη είναι ευθυγραμμισμένα, ο ήλιος με τη γη βρίσκονται στις αντίθετες πλευρές του φεγγαριού.

Στην άσκηση διαλογισμού την ημέρα της Νέας Σελήνης διαλογιζόμαστε για ειρήνη στον κόσμο με το Saumya μάντρα που αναφέρεται στη θεία Μητέρα. (Αυτός ο διαλογισμός γίνεται από το χώρο του καθενός μας.) Om Saumya saumyatarashesha, saumyebhyas tvati sundari Paraparanam parama, tvameva parameshvari Tare tut tare ture swaha.

Ημερομηνίες: 10/09/26, 10/10/26, 08/11/26, 08/12/26, 07/01/27, 06/02/27, 07/03/27, 06/04/2027, 06/05/2027, 04/06/2027, 03/07/2027, 01 & 31/08/2027.

Ώρα 21:30-22:30 ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ YOGA ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ Όταν ξεκινάμε γιόγκα από μικρή ηλικία έχουμε τεράστιο κέρδος.

Πρώτα καθιερώνεται μια συνήθεια που δίνει χαρά, αυξάνει τη μνήμη και την ικανότητα συγκέντρωσης.

Οι ασκήσεις της Γιόγκα προσφέρονται ιδιαίτερα για τα παιδιά, γιατί μιμούνται τη φύση, τα ζώα και ιδιότητες ανθρώπινες.

Συντονίζει η Σοφία Φώτεινα-Χατζηκοκόλη και συνεργάτες. Εργαστήριο Γιόγκα για Γονείς και Παιδιά 3-5 ετών Συναντιόμαστε κάθε Σάββατο: 10:00-11:00 Προτεινόμενη Δωρεά 40 ευρώ, στην αρχή κάθε μήνα. Εργαστήριο Γιόγκα για Παιδιά 6-12 ετών Συναντιόμαστε κάθε Σάββατο: 11:30-13:00 Προτεινόμενη Δωρεά 40 ευρώ, στην αρχή κάθε μήνα. Εργαστήριο Γιόγκα για Έφηβους Συναντιόμαστε κάθε Σάββατο: 17:00-18:30 Προτεινόμενη Δωρεά 40 ευρώ, στην αρχή κάθε μήνα.

Όλα τα εργαστήρια και σεμινάρια θα γίνονται είτε με παρουσία στο χώρο μας ή διαδικτυακά. Ζητήστε μας τον αριθμό λογαριασμού για να ολοκληρώσετε την εγγραφή σας.

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους