Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Η χαρά είναι πια δυσεύρετη μέσα στην καθημερινότητά μας. Η θλίψη και ο πόνος καραδοκούν παντού και αυτό έχει ως συνέπεια να πέφτουμε συνεχώς ψυχολογικά.

Δεν είναι ότι ξαφνικά γίναμε πιο αδύναμοι.

Είναι ότι η καθημερινότητα έγινε πιο βαριά.

Ξυπνάς και πριν καν πιεις καφέ έχεις ήδη δει 20 κακές ειδήσεις, 3 ανθρώπους να τσακώνονται στο δρόμο,λογαριασμούς, υποχρεώσεις, ένα τηλέφωνο που δεν σταματάει να ζητάει κάτι από σένα.

Πού να χωρέσει η χαρά; Η χαρά θέλει χώρο και ησυχία.

Και εμείς δεν έχουμε ούτε το ένα ούτε το άλλο.

Και όσο πιο πολύ την κυνηγάς σαν κάτι μεγάλο - "να είμαι ευτυχισμένος", "να περάσω τέλεια" - τόσο πιο πολύ σου ξεγλιστράει.

Γιατί η χαρά σήμερα δεν είναι φωτοβολίδα.

Είναι σπίρτο.

Μικρή, σύντομη, αλλά αν την προσέξεις, φωτίζει.

Η θλίψη και ο πόνος καραδοκούν, γιατί τους ταΐζουμε συνέχεια χωρίς να το θέλουμε.

Κάθε σκρολ, κάθε σύγκριση με τον άλλον που "περνάει καλύτερα", κάθε φορά που λες "πρέπει να αντέξω κι άλλο" ενώ είσαι ήδη εξαντλημένος.

Δεν πέφτεις ψυχολογικά επειδή κάτι έχεις.

Πέφτεις γιατί είσαι άνθρωπος και κουράστηκες να κάνεις ότι αντέχεις τα πάντα.

Σταμάτα να περιμένεις να έρθει η μεγάλη χαρά για να νιώσεις καλά.

Ψάξε για 2 λεπτά χαράς μέσα στη μέρα, όχι για 2 ώρες.

Ο πρώτος καφές χωρίς κινητό.

Ένα τραγούδι που σου αρέσει δυνατά στο αυτοκίνητο.

Να ποτίσεις ένα φυτό.

Να πεις μια κουβέντα σε έναν άνθρωπο χωρίς να βιαστείς.

Αυτά είναι χαρά σήμερα.

Κλείσε λίγο τις βρύσες που φέρνουν πόνο.

Δεν χρειάζεται να βλέπεις όλες τις ειδήσεις.

Δεν χρειάζεται να απαντάς σε όλα τα μηνύματα αμέσως.

Δεν χρειάζεται να ακούς τον πόνο όλου του κόσμου κάθε μέρα.

Δεν είσαι αδιάφορος αν προστατεύεσαι.

Είσαι έξυπνος.

Μην μένεις μόνος με τη σκέψη σου όταν πέφτεις.

Η θλίψη μεγαλώνει στη σιωπή.

Όταν νιώθεις να βουλιάζεις, μην το αναλύσεις μόνος σου για 3 ώρες.

Σήκω, βγες έξω, πάρε έναν άνθρωπο τηλέφωνο, περπάτα 10 λεπτά.

Η κίνηση σπάει τη σκέψη.

Να θυμάσαι: δεν είσαι η διάθεσή σου.

Σήμερα μπορεί να είσαι πεσμένος.

Αύριο λίγο καλύτερα.

Δεν είσαι "καταθλιπτικός άνθρωπος". Είσαι ένας άνθρωπος που σήμερα πονάει.

Έχει τεράστια διαφορά.

Μην αφήνεις κανέναν και τίποτα να σε παρασύρει στο σκοτάδι.Φώτισε τη ζωή σου με όμορφες σκέψεις,όμορφες στιγμές και ωραίους ανθρώπους… όχι εξωτερικά αλλά κυρίως εσωτερικά και ίσως δεις τα πράγματα να γίνονται κάπως καλύτερα 😘 Καλή και εβδομάδα να έχουμε ❤️

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους