Original Post

Πλήρες Κείμενο:

🌿 Το Σύνδρομο του Απατεώνα Υπάρχουν πλέον αρκετοί άνθρωποι που θεωρούν ότι έφτασαν μέχρι αυτό το σημείο, είτε επαγγελματικά είτε οικονομικά, από καθαρή τύχη και εξαιτίας μιας καλής συγκυρίας.

Το να πιστεύουν όμως αυτό, τους οδηγεί σε μια κατάσταση συνεχούς ανασφάλειας του εαυτού τους και των ικανοτήτων τους και οδηγούνται σε burn out.

Σύμφωνα με έρευνες και συγκεκριμένα μια σχετικά πρόσφατη έρευνα των Bravata et al. (Journal of General Internal Medicine, 2020) που αφορούσε την επίπτωση, τους προγνωστικούς παράγοντες και τη θεραπεία του συγκεκριμένου Συνδρόμου, διαπιστώθηκε ότι επηρεάζει όλες τις ηλικιακές ομάδες, δηλαδή από εφήβους μέχρι έμπειρους επαγγελματίες που βρίσκονται σε ώριμο στάδιο καριέρας.

Το πιο ενδιαφέρον μάλιστα είναι ότι αυτήν την κατάσταση τη συναντώ σε ανθρώπους ιδιαίτερα ικανούς και συνειδητοποιημένους, γιατί αντιλαμβάνονται, πόσα ακόμη δεν γνωρίζουν και εκεί είναι που μπερδεύονται ότι είναι ανεπαρκείς.

Αυτό, όμως, τους οδηγεί σε μια υπερπροσπάθεια να καλύψουν την αδυναμία τους που οι ίδιοι πιστεύουν ότι έχουν, δεν αισθάνονται χαρά και ικανοποίηση για όσα καταφέρνουν, γιατί θεωρούν ότι η επιτυχία τους οφείλεται κατά κύριο λόγο σε άλλους παράγοντες και σύντομα θα τους “ανακαλύψουν”, εξού και η ονομασία που δόθηκε.

Το άτομο νιώθει σαν να «υποδύεται» κάποιον ικανό, φοβούμενο ότι κάποια στιγμή θα «αποκαλυφθεί» η αλήθεια.

Ας ξεκινήσουμε από το κύριο και βασικό ότι: η αμφιβολία που έχεις λοιπόν, δεν είναι ανεπάρκεια, αλλά είναι απόδειξη ότι συνεχώς νοιάζεσαι πραγματικά να γίνεις καλύτερος/η από αυτό που είσαι τώρα.

Αν θες να μάθεις περισσότερα, επικοινώνησε μαζί μου! __ 🧠 Συνεδρίες Online & Διά ζώσης ☎ 2421409867 📩 xiradakiaikaterini@yahoo.com 🔗 https://www.katerinaxiradaki.com #KaterinaXiradaki_psy #Ψυχολογία #ΚλινικήΥπνοθεραπεία #Υπνοθεραπεία #gestalttherapy #gestalt #perinatalmentalhealth #ψυχολόγος #ψυχοθεραπεία #αυτοβελτίωση

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους