Original Post

Πλήρες Κείμενο:

📱 ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΔΕΝ ΚΟΥΡΑΖΕΙ ΜΟΝΟ ΤΑ ΜΑΤΙΑ. ΚΟΥΡΑΖΕΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ.

Ένα παιδί μπαίνει στην προπόνηση.

Ο προπονητής δίνει μια οδηγία.

Πρέπει να την ακούσει, να την καταλάβει, να την επεξεργαστεί και στη συνέχεια να την εκτελέσει.

Όμως αυτό δεν είναι πάντα τόσο απλό.

Όταν ένα παιδί περνά πολλές ώρες μπροστά σε κινητό, tablet, υπολογιστή ή gaming, συνηθίζει σε συνεχή και γρήγορη εναλλαγή ερεθισμάτων.

Και αυτό μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της προσοχής του. ❌ Δυσκολεύεται να παραμείνει συγκεντρωμένο. ❌ Χάνει εύκολα μια οδηγία. ❌ Δυσκολεύεται να επεξεργαστεί γρήγορα μια πληροφορία. ❌ Χρειάζεται περισσότερες επαναλήψεις για να καταλάβει μια άσκηση. ❌ Αποσπάται εύκολα όταν η άσκηση δεν του προσφέρει άμεσο ερέθισμα. ❌ Μπορεί να δυσκολεύεται περισσότερο να μετατρέψει την πληροφορία σε σωστή κινητική εκτέλεση.

Και εδώ υπάρχει κάτι που συχνά ξεχνάμε: Ο αθλητισμός δεν είναι μόνο σώμα.

Είναι και εγκέφαλος.

Ο καλός αθλητής πρέπει να βλέπει, να αντιλαμβάνεται, να αποφασίζει και να εκτελεί.

Γι' αυτό η προπόνηση ενός παιδιού δεν πρέπει να είναι μόνο: ⚽ «τρέξε» ⚽ «κλώτσα» ⚽ «κάνε την άσκηση» Πρέπει να εκπαιδεύει και την προσοχή, την αντίληψη, την επεξεργασία της πληροφορίας και την ικανότητα συγκέντρωσης.

Και εδώ ο ρόλος του γονιού είναι τεράστιος.

Δεν χρειάζεται να απαγορεύσουμε την τεχνολογία.

Χρειάζεται να μάθουμε στα παιδιά μας πότε και πόσο.

Γιατί ένα παιδί που θα έρθει στην προπόνηση ξεκούραστο πνευματικά, συγκεντρωμένο και έτοιμο να ακούσει, έχει ήδη κάνει ένα σημαντικό βήμα προς την καλύτερη αθλητική απόδοση.

Πριν ζητήσουμε από το παιδί να συγκεντρωθεί στην προπόνηση, ας αναρωτηθούμε πόση συγκέντρωση του έχουμε αφήσει. @ακόλουθοι Vmax soccer kinesiology

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους