Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Έχετε παρακολουθήσει ποτέ αγώνες κωπηλασίας με πλήρωμα; Ποιά πιστεύετε ότι είναι η απαραίτητη προϋπόθεση για να γίνει ένα πλήρωμα πραγματικά σπουδαίο; Η απάντηση είναι απλή αλλά δύσκολη στην επίτευξη… Ο τέλειος συντονισμός!!! Κάθε αθλητής ξεχωριστά μπορεί να βρίσκεται στο μέγιστο των δυνατοτήτων του. Δύναμη. Τεχνική. Αντοχή. Προετοιμασία.

Αλλά αυτό δεν αρκεί.

Το μεγάλο στοίχημα είναι να μπορέσουν όλοι να συντονιστούν μεταξύ τους, στο κλάσμα του δευτερολέπτου, σε κάθε κουπιά, από την εκκίνηση μέχρι τον τερματισμό.

Κάπως έτσι βλέπουμε και τον άνθρωπο στα κέντρα “Bio∞exelixis”... Δεν είμαστε κομμάτια που λειτουργούν ανεξάρτητα το ένα από το άλλο. Ύπνος. Διατροφή. Κίνηση. Στρες. Σκέψη. Συνήθειες.

Καθημερινές επιλογές.

Μπορεί να προσπαθείς πολύ σε ένα από αυτά.

Αν όμως τα υπόλοιπα τραβούν προς διαφορετική κατεύθυνση, τότε χάνεται ένα μεγάλο μέρος της προσπάθειας.

Γι’ αυτό δεν μας ενδιαφέρει μόνο να βελτιώσουμε μία παράμετρο.

Μας ενδιαφέρει να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να λειτουργεί περισσότερο σαν σύνολο.

Να κοιμάται ώστε να μπορεί να αποδίδει.

Να τρέφεται ώστε να έχει ενέργεια.

Να κινείται ώστε να διατηρεί το σώμα του δυνατό.

Να διαχειρίζεται το στρες ώστε να μην υπονομεύει όλα τα προηγούμενα.

Να δημιουργεί συνήθειες που υπηρετούν τον στόχο του και όχι που τον απομακρύνουν από αυτόν.

Τις περισσότερες φορές το επόμενο επίπεδο δεν απαιτεί περισσότερη προσπάθεια.

Απαιτεί καλύτερο ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟ. Σώμα. Νους. Συνήθειες. Καθημερινότητα.

Όλα να τραβούν προς την ίδια κατεύθυνση.

Στη “Συνείδηση Υγείας” που πρεσβεύουμε, ο συντονισμός υγιεινών συνηθειών σε σωματικό-πνευματικό-ψυχικό επίπεδο, είναι βασικό θεμέλιο επιτυχίας!!! Η εξέλιξη δεν έρχεται μόνο από ένα πράγμα, από μια συνήθεια.

Η εξέλιξη έρχεται όταν συντονίζονται και συνεργάζονται όλα μαζί αρμονικά!!! Βιο-συντονιζόμαστε και βιο-εξελισσόμαστε!!! (Bio∞exelixis Performance & Mind Academy)

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους