Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Σήμερα, κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, είπα σε μια θεραπευόμενή μου μια φράση που, πιστεύω, συνοψίζει κάτι πολύ σημαντικό για τις σχέσεις και τους αποχωρισμούς. «Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι που συναντάμε προορισμένοι να μείνουν.

Κάποιοι έρχονται για να γίνουν μέρος της ζωής μας κι άλλοι, μέρος της ιστορίας μας.» Κάποιες φορές το πιο δύσκολο δεν είναι να αποδεχτούμε ότι ένας άνθρωπος έφυγε.

Είναι να αποδεχτούμε ότι δεν θα υπάρξει η συνέχεια που είχαμε φανταστεί μαζί του.

Κι έτσι μένουμε για καιρό δεμένοι όχι μόνο με τον άνθρωπο, αλλά και με την προσδοκία.

Με όσα θα μπορούσαν να είχαν συμβεί, με όσα περιμέναμε να αλλάξουν, με μια διαφορετική εκδοχή της ιστορίας που συνεχίζουμε να αναζητούμε μέσα μας. 🌸Στη θεραπεία, όμως, δεν προσπαθούμε να πείσουμε τον εαυτό μας ότι «πρέπει να ξεχάσει». Προσπαθούμε να καταλάβουμε. 🧐Τι αντιπροσώπευε αυτός ο άνθρωπος για εμένα; 🧐Τι ανάγκη μου συνάντησε; 🧐Τι φοβάμαι ότι χάνω μαζί του; 🧐Και γιατί ένα κομμάτι μου εξακολουθεί να περιμένει; Γιατί πολλές φορές, πίσω από τη δυσκολία να αφήσουμε κάποιον, υπάρχει κάτι πολύ περισσότερο από αγάπη.

Υπάρχει φόβος εγκατάλειψης, ανάγκη επιβεβαίωσης, ανεκπλήρωτες προσδοκίες ή η βαθιά επιθυμία να τελειώσει αυτή τη φορά μια παλιά ιστορία διαφορετικά.

Και θεραπεία είναι ακριβώς αυτό…να μπορείς κάποτε να κοιτάξεις μια σχέση χωρίς να χρειάζεται ούτε να την εξιδανικεύσεις ούτε να την ακυρώσεις.

Να αναγνωρίσεις ότι υπήρξε.

Ότι είχε σημασία.

Ότι κάτι σου έδωσε και κάτι σου κόστισε.Και να μπορέσεις τελικά να αφήσεις έναν άνθρωπο να πάρει τη θέση που πραγματικά του ανήκει… 😉όχι απαραίτητα στη ζωή σου, αλλά στην ιστορία σου! #therapiamind #therapiamindinstitute #skgstories #ψυχολογος #ψυχοθεραπεία

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους