Original Post

Πλήρες Κείμενο:

11 ώρες. 6 αθλητές. 6 διαφορετικά σημεία εκκίνησης. Ένας κοινός στόχος: η εξέλιξη.

Σήμερα στον Πύργο ολοκληρώσαμε μια απαιτητική ημέρα αξιολόγησης.

Κάθε αθλητής πέρασε από μια ολοκληρωμένη διαδικασία αξιολόγησης, απάντησε σε ερωτηματολόγιο και στη συνέχεια θέσαμε συγκεκριμένους τεχνικούς, νοητικούς και αγωνιστικούς στόχους.

Πιστεύω ότι η σωστή προπόνηση δεν σημαίνει απαραίτητα περισσότερες ώρες ή περισσότερη κούραση.

Σημαίνει να ξεκινάς κάθε προπόνηση γνωρίζοντας ποιος είναι ο στόχος της.

Μόνο τότε μπορείς, στο τέλος της, να απαντήσεις με ακρίβεια: Τον πέτυχα; Και αν όχι, πόσο κοντά έφτασα; Αυτός είναι ο λόγος που δημιουργήθηκε το Training for Results.

Ένα σύστημα που βοηθά τον αθλητή να προπονείται με συγκεκριμένους στόχους, να καταγράφει την πρόοδό του και να λαμβάνει συνεχή ανατροφοδότηση, ώστε κάθε προπόνηση να τον φέρνει ένα βήμα πιο κοντά στον τελικό του στόχο.

Προς το παρόν εφαρμόζεται στους αθλητές που έχουν ήδη ξεκινήσει να δουλεύουν μαζί μου. Σύντομα θα είναι διαθέσιμο και σε περισσότερους αθλητές. Η διαδρομή μόλις ξεκίνησε.

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους