Οι περρισοτεροι νομίζουν οτι με με μια γλυκόζη νηστείας θα δουν εαν έχουν μεταβολικό σύνδρομο και αντίσταση στην ινσουλίνη,η πραγματικότητα όμως είναι διαφορετική!Στο βίντεο λέω ποιες είναι οι...

Πλήρες Κείμενο:

Οι περρισοτεροι νομίζουν οτι με με μια γλυκόζη νηστείας θα δουν εαν έχουν μεταβολικό σύνδρομο και αντίσταση στην ινσουλίνη,η πραγματικότητα όμως είναι διαφορετική!Στο βίντεο λέω ποιες είναι οι μοναδικές 3 εξετάσεις που χρειάζεσαι!Για προσωπική καθοδήγηση συμπλήρωσε τη φόρμα στη περιγραφή του προφίλ! ΓΙΑ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΟΥ HOMA-IR: Κάτω από 1.5: Είσαι στο πράσινο! Το σώμα σου είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στην ινσουλίνη και ο μεταβολισμός σου λειτουργεί ρολόι.

Από 1.5 έως 2.5: ανερχόμενη αντίσταση.

Το πάγκρεας πιέζεται ελαφρώς ακομα, αλλά διορθώνεται πολύ εύκολα με τη σωστή διατροφή.

Πάνω από 2.5: Σημαντική ινσουλινοαντίσταση.

Δυσκολεύεσαι στους υδατάνθρακες και το λίπος αποθηκεύεται πολύ πιο εύκολα.

Και τελος Πάνω από 3.5 έως 5+: Σοβαρή αντίσταση, προδιαβήτης ή διαβήτης τύπου 2. Εδώ χρειάζεται άμεση παρέμβαση με θερμιδικό έλλειμμα, άσκηση και καθοδήγηση! #tzinidisoptimization #fitnessgreece #fitnessmindset #υγεια #βελτιστοποιηση

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους