Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Πόσες φορές έχεις δει στο feed σου κάποιον influencer ή self-proclaimed "coach" να προτείνει ένα express πλάνο διατροφής, ένα μαγικό ρόφημα ή τον αποκλεισμό ολόκληρων ομάδων τροφίμων; Είναι εύκολο να εντυπωσιαστούμε από ένα καλογυμνασμένο σώμα, έναν καλό αλγόριθμο ή έναν έξυπνο storyteller.

Όμως, η αισθητική των social media δεν αντικαθιστά ένα πανεπιστημιακό πτυχίο.

Η διατροφή δεν είναι άποψη.

Είναι επιστήμη. Ως Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, βλέπω καθημερινά στο γραφείο μου τα αποτελέσματα αυτής της παραπληροφόρησης: ❌ Κατεστραμμένη σχέση με το φαγητό και ενοχές ❌ Εξαντλημένους μεταβολισμούς από στερητικές δίαιτες ❌ Σοβαρές διατροφικές ελλείψεις που επηρεάζουν τις ορμόνες και την ενέργεια Τι κάνει τη διαφορά; ✅Ένας διαιτολόγος έχει σπουδάσει τουλάχιστον 4 χρόνια, έχει κάνει πρακτική άσκηση σε νοσοκομεία και κατέχει Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος.

Δεν σου δίνει απλά ένα χαρτί με φαγητά.

Σχεδιάζει με βάση τις αιματολογικές σου εξετάσεις, το ιατρικό σου ιστορικό, τον τρόπο ζωής σου και, κυρίως, με γνώμονα την ασφάλειά σου.

Το σώμα σου δεν είναι πεδίο για πειράματα.

Την επόμενη φορά που θα σκεφτείς να ακολουθήσεις μια συμβουλή διατροφής, κάνε πρώτα μια ερώτηση: «Αυτός ο άνθρωπος έχει πτυχίο διαιτολογίας;» Μην εμπιστεύεσαι την υγεία σου σε όποιον να 'ναι.

Εμπιστεύσου τους ειδικούς. 💬 Έχεις ακολουθήσει ποτέ διατροφική συμβουλή από non-expert; Πώς πήγε αυτό; Γράψε μου στα σχόλια. 👉 Αν ψάχνεις για επιστημονική και ασφαλή καθοδήγηση, στείλε μου ένα μήνυμα για να κλείσουμε το ραντεβού σου. 👩‍⚕️Μαμέκα Ηλιάνα, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος 📍 Μεγ.

Αλεξάνδρου 3, Λάρισα ☎️ 2410 597 101 #διατροφολογος #διαιτολογος #διατροφη #υπευθυνηδιατροφη #trefeinbyilianamameka #ΗλιαναΜαμεκα #healthcoach #healthcoachVSdietitian #healthcoachmyth #dietmyths #coaches #lifecoach

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους