@emotionaltherapy4moms Είσαι κακός γονέας;! Αυτό αναρωτιέσαι κάθε φορά που το παιδί σου καταρρέει στην παραλία και νιώθεις τα βλέμματα των άλλων πάνω σου. Ησύχασε για λίγο την ψυχή σου και άκουσέ με. Μην αφήνεις τα επικριτικά βλέμματα των ανθρώπων γύρω σου...στην παραλία, στο εστιατόριο, στον δρόμο...να γίνονται η φωνή με την οποία κρίνεις τον εαυτό σου. Είσαι άνθρωπος και όχι μηχανή. Κουράζεσαι, αγχώνεσαι, αποδιοργανώνεσαι και εσύ. Υπάρχουν στιγμές που ο δικός σου εσωτερικός ρυθμός επιταχύνεται τόσο, ώστε κάθε καθυστέρηση του παιδιού να σου μοιάζει αβάσταχτη. Χρειάζεσαι και εσύ τις δικές σου παύσεις. Χρειάζεται να επιβραδύνεις, να ανακτήσεις την αναπνοή και τη σκέψη σου, γιατί το παιδί δεν μαθαίνει την ηρεμία μόνο από όσα του λες. Τη μαθαίνει από τον τρόπο με τον οποίο κινείσαι, περιμένεις, αντιδράς και κατοικείς τον χρόνο δίπλα του. Δεν είναι όλα στη ζωή του παιδιού ζήτημα ορίων. Τα όρια είναι απαραίτητα. Προσφέρουν προβλεψιμότητα, προστασία και σταθερότητα. ❤️Όμως η καρδιά ενός παιδιού τεσσάρων ετών δεν είναι στρατώνας που πειθαρχεί με διατάγματα, ούτε ο εγκέφαλός του είναι μηχανή στην οποία πατάμε ένα κουμπί και εκτελεί αμέσως την εντολή. ➡️Πίσω από κάθε συμπεριφορά του λειτουργεί ένα ολόκληρο αθέατο νευροαναπτυξιακό εργαστήριο. ⭐️Ο εγκέφαλός του προσπαθεί να ξεχωρίσει ποια ερεθίσματα είναι σημαντικά και ποια μπορεί να παραμερίσει. ⭐️Το σώμα του προσπαθεί να διατηρήσει την ισορροπία του, να οργανώσει τις κινήσεις του και να σχεδιάσει το επόμενο βήμα. ⭐️Οι εκτελεστικές του λειτουργίες προσπαθούν να σταματήσουν μια επιθυμία, να συγκρατήσουν μια οδηγία, να μετακινηθούν από μία δραστηριότητα σε μια άλλη και να προσαρμοστούν σε μια αλλαγή που δεν επέλεξε. Την ίδια στιγμή, το παιδί προσπαθεί να καταλάβει τι συμβαίνει μέσα στο ίδιο του το σώμα: αν έχει κουραστεί, αν πεινάει, αν ζεσταίνεται, αν το ενοχλεί το αλάτι, η άμμος ή η υγρασία, αν χρειάζεται να σταματήσει. Όλες αυτές οι λειτουργίες στα τέσσερα χρόνια βρίσκονται ακόμη σε πορεία ανάπτυξης. Δεν είναι πλήρως ώριμες και δεν παραμένουν εξίσου διαθέσιμες όταν το παιδί έχει κουραστεί ή υπερφορτωθεί. Γι’ αυτό, όταν το βλέπεις να ξεσπά ύστερα από μια γεμάτη ημέρα στη θάλασσα ή να καταρρέει επειδή το ενοχλεί η μπλούζα του, μην κοιτάζεις μόνο την τελευταία στιγμή. Κοίταξε ολόκληρη τη διαδρομή που προηγήθηκε. Το παιδί μπορεί να μη διαμαρτύρεται όσο το φορτίο συσσωρεύεται. Μπορεί να φαίνεται ότι αντέχει, μέχρι να εμφανιστεί η τελευταία απαίτηση. ➡️Δεν σημαίνει παντα ότι δεν γνωρίζει το όριο ή ότι προσπαθεί να σε χειριστεί. Μπορεί να γνωρίζει πολύ καλά τι του ζητάς, αλλά να μην έχει πλέον πρόσβαση στις λειτουργίες που χρειάζεται για να συνεργαστεί. Το όριο υπάρχει. Η διαθέσιμη ικανότητα να το ακολουθήσει, όμως, έχει προσωρινά περιοριστεί. Όταν εμείς οι ενήλικες βιαζόμαστε να περάσουμε από τη μία δραστηριότητα στην επόμενη...από τη θάλασσα στο ντύσιμο, από το ντύσιμο στο αυτοκίνητο και από το αυτοκίνητο στο εστιατόριο...προσθέτουμε νέες απαιτήσεις πριν το παιδί προλάβει να ολοκληρώσει εσωτερικά την προηγούμενη εμπειρία. Η βιασύνη των ενηλίκων μπορεί να απορρυθμίσει βαθιά τα παιδιά, ιδίως εκείνα που δυσκολεύονται να φιλτράρουν τα ερεθίσματα, να οργανώσουν το σώμα τους και να μετακινηθούν γρήγορα από μία κατάσταση σε μια άλλη. Δεν χρειάζεται να φορτωθείς άλλη μία ενοχή. Χρειάζεται να κατανοήσεις αυτό που ίσως κανείς δεν σου δίδαξε μέχρι σήμερα...ένα παιδί μπορεί να χρειάζεται όρια και, ταυτόχρονα, να χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να μπορέσει να ανταποκριθεί σε αυτά. Την ώρα της αποδιοργάνωσης δεν χρειάζεται μεγαλύτερη αυστηρότητα. ✔️Χρειάζεται μικρότερο φορτίο. ✔️Χρειάζεται χρόνο. ✔️Χρειάζεται μια ουσιαστική παύση. Δώσε στο νευρικό του σύστημα...και στο δικό σου...το περιθώριο να ολοκληρώσει τη μία εμπειρία πριν υποδεχθεί την επόμενη. Η παύση δεν είναι ανταμοιβή για την καλή συμπεριφορά. Δεν είναι υποχώρηση απέναντι στο παιδί ούτε εγκατάλειψη του ορίου. Είναι αναπτυξιακή προσαρμογή. Είναι ο τρόπος με τον οποίο βοηθάμε το παιδί να επιστρέψει σε μια κατάσταση όπου μπορεί και πάλι να ακούσει. #parents #καλοκαίρι #παιδια #θαλασσα #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Είσαι κακός γονέας;! Αυτό αναρωτιέσαι κάθε φορά που το παιδί σου καταρρέει στην παραλία και νιώθεις τα βλέμματα των άλλων πάνω σου.

Ησύχασε για λίγο την ψυχή σου και άκουσέ με. Μην αφήνεις τα επικριτικά βλέμματα των ανθρώπων γύρω σου...στην παραλία, στο εστιατόριο, στον δρόμο...να γίνονται η φωνή με την οποία κρίνεις τον εαυτό σου.

Είσαι άνθρωπος και όχι μηχανή.

Κουράζεσαι, αγχώνεσαι, αποδιοργανώνεσαι και εσύ.

Υπάρχουν στιγμές που ο δικός σου εσωτερικός ρυθμός επιταχύνεται τόσο, ώστε κάθε καθυστέρηση του παιδιού να σου μοιάζει αβάσταχτη.

Χρειάζεσαι και εσύ τις δικές σου παύσεις.

Χρειάζεται να επιβραδύνεις, να ανακτήσεις την αναπνοή και τη σκέψη σου, γιατί το παιδί δεν μαθαίνει την ηρεμία μόνο από όσα του λες.

Τη μαθαίνει από τον τρόπο με τον οποίο κινείσαι, περιμένεις, αντιδράς και κατοικείς τον χρόνο δίπλα του.

Δεν είναι όλα στη ζωή του παιδιού ζήτημα ορίων.

Τα όρια είναι απαραίτητα.

Προσφέρουν προβλεψιμότητα, προστασία και σταθερότητα. ❤️Όμως η καρδιά ενός παιδιού τεσσάρων ετών δεν είναι στρατώνας που πειθαρχεί με διατάγματα, ούτε ο εγκέφαλός του είναι μηχανή στην οποία πατάμε ένα κουμπί και εκτελεί αμέσως την εντολή. ➡️Πίσω από κάθε συμπεριφορά του λειτουργεί ένα ολόκληρο αθέατο νευροαναπτυξιακό εργαστήριο. ⭐️Ο εγκέφαλός του προσπαθεί να ξεχωρίσει ποια ερεθίσματα είναι σημαντικά και ποια μπορεί να παραμερίσει. ⭐️Το σώμα του προσπαθεί να διατηρήσει την ισορροπία του, να οργανώσει τις κινήσεις του και να σχεδιάσει το επόμενο βήμα. ⭐️Οι εκτελεστικές του λειτουργίες προσπαθούν να σταματήσουν μια επιθυμία, να συγκρατήσουν μια οδηγία, να μετακινηθούν από μία δραστηριότητα σε μια άλλη και να προσαρμοστούν σε μια αλλαγή που δεν επέλεξε.

Την ίδια στιγμή, το παιδί προσπαθεί να καταλάβει τι συμβαίνει μέσα στο ίδιο του το σώμα: αν έχει κουραστεί, αν πεινάει, αν ζεσταίνεται, αν το ενοχλεί το αλάτι, η άμμος ή η υγρασία, αν χρειάζεται να σταματήσει.

Όλες αυτές οι λειτουργίες στα τέσσερα χρόνια βρίσκονται ακόμη σε πορεία ανάπτυξης.

Δεν είναι πλήρως ώριμες και δεν παραμένουν εξίσου διαθέσιμες όταν το παιδί έχει κουραστεί ή υπερφορτωθεί.

Γι’ αυτό, όταν το βλέπεις να ξεσπά ύστερα από μια γεμάτη ημέρα στη θάλασσα ή να καταρρέει επειδή το ενοχλεί η μπλούζα του, μην κοιτάζεις μόνο την τελευταία στιγμή.

Κοίταξε ολόκληρη τη διαδρομή που προηγήθηκε.

Το παιδί μπορεί να μη διαμαρτύρεται όσο το φορτίο συσσωρεύεται.

Μπορεί να φαίνεται ότι αντέχει, μέχρι να εμφανιστεί η τελευταία απαίτηση. ➡️Δεν σημαίνει παντα ότι δεν γνωρίζει το όριο ή ότι προσπαθεί να σε χειριστεί.

Μπορεί να γνωρίζει πολύ καλά τι του ζητάς, αλλά να μην έχει πλέον πρόσβαση στις λειτουργίες που χρειάζεται για να συνεργαστεί.

Το όριο υπάρχει.

Η διαθέσιμη ικανότητα να το ακολουθήσει, όμως, έχει προσωρινά περιοριστεί.

Όταν εμείς οι ενήλικες βιαζόμαστε να περάσουμε από τη μία δραστηριότητα στην επόμενη...από τη θάλασσα στο ντύσιμο, από το ντύσιμο στο αυτοκίνητο και από το αυτοκίνητο στο εστιατόριο...προσθέτουμε νέες απαιτήσεις πριν το παιδί προλάβει να ολοκληρώσει εσωτερικά την προηγούμενη εμπειρία.

Η βιασύνη των ενηλίκων μπορεί να απορρυθμίσει βαθιά τα παιδιά, ιδίως εκείνα που δυσκολεύονται να φιλτράρουν τα ερεθίσματα, να οργανώσουν το σώμα τους και να μετακινηθούν γρήγορα από μία κατάσταση σε μια άλλη.

Δεν χρειάζεται να φορτωθείς άλλη μία ενοχή.

Χρειάζεται να κατανοήσεις αυτό που ίσως κανείς δεν σου δίδαξε μέχρι σήμερα...ένα παιδί μπορεί να χρειάζεται όρια και, ταυτόχρονα, να χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να μπορέσει να ανταποκριθεί σε αυτά.

Την ώρα της αποδιοργάνωσης δεν χρειάζεται μεγαλύτερη αυστηρότητα. ✔️Χρειάζεται μικρότερο φορτίο. ✔️Χρειάζεται χρόνο. ✔️Χρειάζεται μια ουσιαστική παύση.

Δώσε στο νευρικό του σύστημα...και στο δικό σου...το περιθώριο να ολοκληρώσει τη μία εμπειρία πριν υποδεχθεί την επόμενη.

Η παύση δεν είναι ανταμοιβή για την καλή συμπεριφορά.

Δεν είναι υποχώρηση απέναντι στο παιδί ούτε εγκατάλειψη του ορίου.

Είναι αναπτυξιακή προσαρμογή.

Είναι ο τρόπος με τον οποίο βοηθάμε το παιδί να επιστρέψει σε μια κατάσταση όπου μπορεί και πάλι να ακούσει. #parents #καλοκαίρι #παιδια #θαλασσα

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους