Original Post

Πλήρες Κείμενο:

ΤΟ ΟΔΗΓΗΜΑ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ ΞΕΚΙΝΑ ΑΠΟ ΤΗ ΘΕΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ Πολλοί νεαροί ποδοσφαιριστές πιστεύουν ότι το σωστό οδήγημα της μπάλας εξαρτάται μόνο από το αν χρησιμοποιούν το εσωτερικό ή το εξωτερικό του ποδιού.

Στην πραγματικότητα, η τεχνική ξεκινά πολύ νωρίτερα.

Η σωστή θέση του σώματος αποτελεί τη βάση κάθε ποιοτικής κίνησης. ✔️ Λυγισμένα γόνατα. ✔️ Χαμηλό κέντρο βάρους. ✔️ Ελαφριά κλίση του κορμού προς τα εμπρός. ✔️ Μικρά και ελεγχόμενα αγγίγματα της μπάλας.

Αυτή η θέση επιτρέπει στον ποδοσφαιριστή να ελέγχει καλύτερα την μπάλα, να αλλάζει κατεύθυνση με ταχύτητα και να είναι πάντα έτοιμος για την επόμενη ενέργεια, είτε αυτή είναι ντρίμπλα, πάσα ή σουτ. Στο Vmax Training Center, μέσω της μεθοδολογίας MPF Soccer Kinesiology, αφιερώνουμε πολλές προπονήσεις αποκλειστικά στην εκμάθηση της δεξιότητας του οδηγήματος.

Η εκμάθηση γίνεται προοδευτικά: 🔸 1ο στάδιο: Μιμητική εκτέλεση, χωρίς μπάλα, ώστε ο αθλητής να αποκτήσει τη σωστή θέση σώματος και τον σωστό κινητικό συντονισμό. 🔸 2ο στάδιο: Εκτέλεση με την μπάλα σε αργό ρυθμό, με στόχο την ακρίβεια και την ποιότητα της τεχνικής. 🔸 3ο στάδιο: Σταδιακή αύξηση της ταχύτητας, μέχρι η δεξιότητα να εφαρμόζεται με φυσικότητα και αποτελεσματικότητα σε πραγματικές συνθήκες αγώνα.

Για εμάς, η ταχύτητα δεν προηγείται της τεχνικής.

Η σωστή τεχνική είναι αυτή που επιτρέπει στον ποδοσφαιριστή να κινηθεί γρήγορα, αποτελεσματικά και με αυτοπεποίθηση.

Δεν εκπαιδεύουμε απλώς ένα παιδί να οδηγεί την μπάλα.

Εκπαιδεύουμε το σώμα του να κινείται σωστά, ώστε κάθε τεχνική ενέργεια να γίνεται φυσική, αποτελεσματική και λειτουργική μέσα στον αγώνα. Βαγγέλης Παπάς Προπονητής Ποδοσφαίρου | UEFA A Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ MPF soccer kinesiology @highlight @ακόλουθοι

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους