Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Ζούμε σε μια κοινωνία που έχει θεοποιήσει την ασταμάτητη παραγωγικότητα, με αποτέλεσμα να νιώθουμε ενοχές κάθε φορά που το σώμα ή το μυαλό μας ζητάει να σταματήσουμε.

Όταν νιώθεις ότι δεν έχεις ενέργεια, η πρώτη σου σκέψη μπορεί να είναι: «Πρέπει να προσπαθήσω περισσότερο, έχω γίνει τεμπέλης». Όμως, υπάρχει τεράστια διαφορά ανάμεσα στην έλλειψη διάθεσης και την πλήρη συναισθηματική και σωματική εξάντληση (burnout). Η τεμπελιά διορθώνεται με λίγη ξεκούραση.

Το burnout όμως σημαίνει ότι το νευρικό σου σύστημα βρίσκεται σε κατάσταση μόνιμου συναγερμού για τόσο μεγάλο διάστημα, που πλέον έχει στερέψει από αποθέματα. Η Ήρεμη Δύναμη είναι να μπορείς να ακούς το σώμα σου χωρίς να το κρίνεις.

Το να χρειάζεσαι χρόνο για να ανασυγκροτηθείς δεν σε κάνει λιγότερο ικανό ή εργατικό.

Σε κάνει άνθρωπο.

Ποιο από αυτά τα 7 σημάδια έχεις παρατηρήσει πιο έντονα στον εαυτό σου τον τελευταίο καιρό; ✨ --- 🌿 Αν θέλεις να εμβαθύνεις στην εσωτερική σου θωράκιση, κατέβασε τον οδηγό μας στο link στο προφίλ μας: 👉 https://linktr.ee/hremhdynamh . . #hremhdynamh #burnout #exanthlisi #ygeia #agxos #autofrontida #mathemata_zwhs #sofia #nootropia #eswterikhgalhnh #hremia #autoveltiwsh

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους