Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Είναι υγείες να έχουμε πολύ χαμηλά ποσοστά λίπους; ⚖️ Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, συζητάμε τα ποσοστά σωματικού λίπους , τα οποία υποστηρίζουν την υγεία και την ευεξία του οργανισμού, ανεξάρτητα από τα αισθητικά στάνταρ.

Αναλύουμε πώς ιδιαίτερα στις γυναίκες ιδανικά ποσοστά λίπους για καλή λειτουργία του μεταβολισμου και ρύθμιση των ορμονών κυμαίνονται από 25-30% παρά το αισθητικό αθλητικό λουκ με ποσοστά χαμηλά έως και <20%. Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για το σωματικό λίπος, τις ορμόνες και τη μεταβολική υγεία, αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα 🩺

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους