Κάθε χρόνο όταν φτάνει η ώρα να βάλουμε το μαγιό, αρχίζουν οι σκέψεις.. «Σαν να πάχυνα λίγο.» «Τα πόδια μου έχουν κυτταρίτιδα.» «Η κοιλιά μου δεν είναι όπως ήταν.» «Κάτι δεν μου αρέσει.»... Φέτος...

Πλήρες Κείμενο:

Κάθε χρόνο όταν φτάνει η ώρα να βάλουμε το μαγιό, αρχίζουν οι σκέψεις.. «Σαν να πάχυνα λίγο.» «Τα πόδια μου έχουν κυτταρίτιδα.» «Η κοιλιά μου δεν είναι όπως ήταν.» «Κάτι δεν μου αρέσει.»... Φέτος αντί να αγχώνεσαι για το πώς δείχνει το σώμα σου κάνε το" test της παραλίας": Όταν πας στη παραλία παρατήρησε λίγο τα σώματα γύρω σου.. Θα διαπιστώσεις ότι η συντριπτική πλειοψηφία έχει καθημερινά, φυσιολογικά σώματα, με κυτταρίτιδα, ψωμάκια, χαλάρωση, ραγαδες, κοιλίτσα, ουλές.. Σώματα που έχουν γεννήσει, που είναι σε περιεμμηνόπαυση ή εμμηνόπαυση.

Σώματα που έχουν περάσει χειρουργεία, που έχουν κουραστεί, δουλέψει, αντέξει, μεγαλώσει παιδιά, σηκώσει βάρη — κυριολεκτικά και μεταφορικά.

Κάθε σώμα κουβαλάει τη δική του ιστορία.

Και είναι κρίμα να στεκόμαστε μπροστά στον καθρέφτη και να μας κρίνουμε μόνο με αυστηρότητα.

Η χαλάρωση, η κατακράτηση, η κυτταρίτιδα, οι ορμονικές αλλαγές, όλα αυτά είναι κομμάτι της ζωής.

Δεν είναι αποτυχία.

Και να σας πω και κάτι; Όλες αυτές οι γυναίκες που βλέπεις στα social και νομίζεις ότι έχουν “τέλειο” σώμα, αν τις δεις από κοντά, θα καταλάβεις ότι είναι άνθρωποι.

Χωρίς φίλτρα, πόζες.

Απλοί ανθρωποι.

Γι’ αυτό, την επόμενη φορά που θα βάλεις το μαγιό σου σήκωσε το πηγούνι ψηλά και νιώσε ευγνωμοσύνη που είσαι υγιής.

Που μπορείς να πας στη θάλασσα.

Που μπορείς να νιώσεις τον ήλιο, το αλάτι, το καλοκαίρι.

Και φρόντισε το σώμα σου.

Φρόντισέ το με σωστή διατροφή.

Με γυμναστική.

Με θεραπείες όταν χρειάζεται.

Με νερό.

Με ύπνο.

Μεθοδικά και συστηματικά Όχι για να γίνει σαν το σώμα του μοντέλου/ influencer.

Αλλά για να είναι υγιές, δυνατό και λειτουργικό στη φάση ζωής που είσαι τώρα — και στη φάση ζωής που θα έρθει.

Γιατί ο τρόπος που φροντίζεις τον εαυτό σου σήμερα, χτίζει το σώμα που θα έχεις αύριο.

Όχι το τέλειο σώμα.

Το δικό σου σώμα.

Be bold and fearless 💪 Κάλλια Πούλου Αισθητικός ΑΤΕΙ – Νοσηλεύτρια ΑΤΕΙ SkinCare Beauty Clinic 17 χρόνια εμπειρίας Ραντεβού online εδώ 👇 https://bookings.gettimely.com/skincarebeautyclinic/bb/book ή τηλεφωνικά ☎️ 27310 89543 #skincare #γυναικα #σωμα #summerbody

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους