Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Εμμηνόπαυση: η κατάσταση στην οποία η γυναίκα «θρηνεί» σωματικά και ψυχολογικά τη γονιμότητα και την ικανότητα αναπαραγωγής της.

Εξάψεις πρηξίματα κατακράτηση δυσκολία στην απώλεια βάρους ψυχολογικές μεταπτώσεις και πολλά άλλα είναι αυτά που αντιμετωπίζουμε όσες είμαστε σε εμμηνόπαυση.

Πολύ μεγάλο ρόλο να ξέρετε κορίτσια παίζει ο σύντροφος.

Αν έχεις έναν άνθρωπο υποστηρικτικό δίπλα σου ή γενικότερα υποστηρικτικό περιβάλλον την περνάς πιο ομαλά.

Επίσης τεράστιο ρόλο παίζει η διατροφή μας.

Πλέον δεν μετράμε θερμίδες όπως παλιά αλλά πρωτείνη ενώ τα συμπληρώματα είναι απαραίτητα.

Είχα κολλήσει για αρκετό καιρό και με όλα τα παραπάνω όπως επίσης και με συγκεκριμένη πρωτείνη από το μαγαζί μου κατάφερα να χάσω 3 kg σε 15 μέρες.

Και συνεχίζουμε φυσικά! Το σώμα λειτουργεί εντελώς διαφορετικά και μόνο οι προπονήσεις στο γυμναστήριο δεν αρκούν θέλει και πάρα πολύ περπάτημα. Ελπίζω να βοήθησα, αγωνιστικούς χαιρετισμούς!

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους