Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Αντί για ένα κουτί με χάπια, φανταστείτε μια συνταγή που να γράφει: 30 λεπτά έντονης κίνησης, καθημερινά, με θέα το δάσος ή τη θάλασσα.

Θα με εντυπωσίαζε βαθιά αν η σύγχρονη ψυχιατρική συνταγογραφούσε μερικές δόσεις ιδρώτα, σιδήρου και φυσικής άσκησης για τις ήπιες μορφές κατάθλιψης.

Αντί να κοιμίζουμε το σύμπτωμα, να ξυπνάμε το σώμα.

Αλλά μάλλον αυτό συμβαίνει μόνο σε κάποιο παράλληλο σύμπαν, όπου η πρόληψη και η βιολογία του ανθρώπου έχουν μεγαλύτερη αξία από την εύκολη χημική καταστολή.

Το σώμα μας είναι φτιαγμένο για να κινείται, όχι για να μαραζώνει σε μια πολυθρόνα περιμένοντας τη λύτρωση από ένα blister.

Μήπως η καλύτερη θεραπεία τελικά δεν αγοράζεται στα φαρμακεία , αλλά κερδίζεται στο δρόμο, στο βουνό, και γενικά στα ανοιχτά γυμναστήρια της φύσης; Χρήστος Στρογγύλης

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους