Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Hellenic Religion ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΠΑΛΑΙΣΤΡΑ. Φιλολογικές και επιγραφικές μαρτυρίες,έργα τέχνης και κυρίως ανάγλυφα και αγγειογραφίες, δίνουν μιά ζωντανή εικόνα της ζωής στην παλαίστρα.

Με την ανατολή του ηλίου ο νέος η το παιδί ξεκινά από το σπίτι του για την παλαίστρα.

Το συνοδεύει ο παιδαγωγός η κάποιος δούλος, που κρατά και τα απαραίτητα όργανα και σκεύη της γυμναστικής, στλεγγίδα, ληκύθιο για το λάδι, αλτήρες, σπόγγους,δίσκο και σφαίρα.

Μπαίνοντας στην παλαίστρα κατευθύνεται στο αποδυτήριο, για να προετοιμασθεί για τις ασκήσεις.

Γύρω του πλήθος από παιδιά ασκούνται στον δρόμο, την πάλη, τον δίσκο, το ακόντιο και την σφαίρα.

Νέοι ξεκουράζονται έπειτα από κοπιαστική άσκηση, παίζουν πεσσούς και σφαίρες η συζητούν.

Στο αποδυτήριο ο νέος θα αφήσει τα ενδύματα του και μετά θα πάει στο > για να αλείψει το σώμα του με λάδι.

Έπειτα θα κατευθυνθεί στο >, για να πασπαλίσει το σώμα του με κόνιν, που αφήνει να χύνεται ανάμεσα από τα δάχτυλά του, με σκοπό >, για να μη γλυστράει το σώμα του κατά την πάλη.

Η κόνις φυλάγεται σε ειδικά καλάθια, τις >. Η σημασία της στην υγιεινή του σώματος επέβαλε τη χρησιμοποίηση διαφόρων ειδικών κόνεων πολυτελείας, όπως ήταν η > η > η > Έτοιμος πιά ο αθλητής μπαίνει στους αγωνιστικούς χώρους, όπου θα επιδοθεί στα αγωνίσματα του πεντάθλου με τις υποδείξεις του παιδοτρίβη η του γυμναστή.

Στο > θα γυμνάσει τους μύς του, χτυπώντας με τις γροθιές του τον >, και από τον γυμναστή του θα διδαχτεί αρχές υγιεινής, απαραίτητες για την άσκηση και διάπλαση του σώματος του.

Γύρω από την αυλή της παλαίστρας, φίλοι η θεατές, καθισμένοι στην σκιά των περιστυλίων, παρακολουθούν τις επιδόσεις, ενθαρρύνουν και επευφημούν.

Ο νέος γυμνάζεται ώσπου να κουρασθεί.

Ιδρωμένος και σκονισμένος κατευθύνεται στο λουτρό.

Αφού με την μεταλλική στλεγγίδα αποξέσει τη ρυπαρότητα από το σώμα του, θα λουσθεί ρίχνοντας επάνω του άφθονο νερό από κρουνούς η λεκάνες η θα βουτήξει ολόκληρος μέσα στο νερό της δεξαμενής.

Όταν καθαρίσει το σώμα του, θα αλειφθεί πάλι με λάδι,που θα του δώσει στο δέρμα του ελαστικότητα,και με τις εντριβές του εμπείρου αλείπτου θα ξεκουράσει και θα χαλαρώσει τους μύς του. . Μουσείο Βατικανού

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους