@littletummy.gr 🥗 Η μακαρονοσαλτα που λατρεύουν τα παιδιά! Ψάχνεις το τέλειο, γρήγορο και χορταστικό γεύμα για τις ζεστές μέρες, που να είναι έτοιμο στο ψυγείο; Αυτή η μακαρονοσαλάτα με ζουμερό κοτόπουλο και την πιο κρεμώδη (αλλά ελαφριά) σως είναι η απάντηση! Το μυστικό για τα παιδιά: Αν το γιαούρτι τούς φαίνεται ξινό, προσθέτουμε λίγο μελάκι. 🛒 Τα Υλικά μας: * 700 γρ. φιλέτο μπούτι κοτόπουλο * 1 συσκευασία μακαρόνια βίδες * 1 μεγάλη κονσέρβα καλαμπόκι * 2 μεσαίες ντομάτες & 2 μεσαία αγγούρια (ψιλοκομμένα) * 350-400 γρ. γιαούρτι * 2-3 κ.σ. μουστάρδα * 2 κ.γ. μέλι * Πάπρικα, πιπέρι, λίγο σκόρδο 👩‍🍳 Η Διαδικασία είναι πανεύκολη: 1. Αλατοπιπερώνουμε το μπούτι κοτόπουλο, ρίχνουμε λίγο λάδι και το βάζουμε στον φούρνο να ψηθεί. Μόλις είναι έτοιμο, το ψιλοκόβουμε. 2. Βράζουμε τις βίδες σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και τις σουρώνουμε. 3. Ψιλοκόβουμε την ντομάτα και το αγγούρι. Σας προτείνω να αφαιρέσετε τα σπόρια τους. 4. Σε ένα μπολάκι ανακατεύουμε το γιαούρτι, τη μουστάρδα, το μέλι, την πάπρικα, το πιπέρι και το σκόρδο. 5. Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνουμε τα μακαρόνια, το ψιλοκομμένο κοτόπουλο, την ντομάτα, το αγγούρι και το καλαμπόκι. Περιχύνουμε με τη σως, ανακατεύουμε καλά και αποθηκεύουμε στο ψυγείο να δέσουν οι γεύσεις και να παγώσει! Δοκιμάστε τη και θα με θυμηθείτε! Ένα πιάτο γεμάτο χρώματα, πρωτεΐνη και γεύση! 🍅🥒✨ #healthykids #kidsnutrition #KidsFood #lunchbox #healthysnacks #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

🥗 Η μακαρονοσαλτα που λατρεύουν τα παιδιά! Ψάχνεις το τέλειο, γρήγορο και χορταστικό γεύμα για τις ζεστές μέρες, που να είναι έτοιμο στο ψυγείο; Αυτή η μακαρονοσαλάτα με ζουμερό κοτόπουλο και την πιο κρεμώδη (αλλά ελαφριά) σως είναι η απάντηση! Το μυστικό για τα παιδιά: Αν το γιαούρτι τούς φαίνεται ξινό, προσθέτουμε λίγο μελάκι. 🛒 Τα Υλικά μας: * 700 γρ. φιλέτο μπούτι κοτόπουλο * 1 συσκευασία μακαρόνια βίδες * 1 μεγάλη κονσέρβα καλαμπόκι * 2 μεσαίες ντομάτες & 2 μεσαία αγγούρια (ψιλοκομμένα) * 350-400 γρ. γιαούρτι * 2-3 κ.σ. μουστάρδα * 2 κ.γ. μέλι * Πάπρικα, πιπέρι, λίγο σκόρδο 👩‍🍳 Η Διαδικασία είναι πανεύκολη: 1. Αλατοπιπερώνουμε το μπούτι κοτόπουλο, ρίχνουμε λίγο λάδι και το βάζουμε στον φούρνο να ψηθεί.

Μόλις είναι έτοιμο, το ψιλοκόβουμε. 2. Βράζουμε τις βίδες σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και τις σουρώνουμε. 3. Ψιλοκόβουμε την ντομάτα και το αγγούρι.

Σας προτείνω να αφαιρέσετε τα σπόρια τους. 4. Σε ένα μπολάκι ανακατεύουμε το γιαούρτι, τη μουστάρδα, το μέλι, την πάπρικα, το πιπέρι και το σκόρδο. 5. Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνουμε τα μακαρόνια, το ψιλοκομμένο κοτόπουλο, την ντομάτα, το αγγούρι και το καλαμπόκι.

Περιχύνουμε με τη σως, ανακατεύουμε καλά και αποθηκεύουμε στο ψυγείο να δέσουν οι γεύσεις και να παγώσει! Δοκιμάστε τη και θα με θυμηθείτε! Ένα πιάτο γεμάτο χρώματα, πρωτεΐνη και γεύση! 🍅🥒✨ #healthykids #kidsnutrition #KidsFood #lunchbox #healthysnacks

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους