Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Η Ασθένεια είναι πάντα η πιο ακριβή επιλογή!!! Ακούω πολύ συχνά ανθρώπους να λένε: «Η υγιεινή διατροφή είναι ακριβή.» «Τα βιολογικά προϊόντα κοστίζουν πολύ.» Και τότε τους κάνω μια απλή ερώτηση: Έχεις υπολογίσει ποτέ πόσα χρήματα ξοδεύεις κάθε μήνα σε καφέδες, αναψυκτικά, σφολιάτες, γλυκά, σνακ, τσιγάρα ή πρόχειρο φαγητό; Και ακόμη πιο σημαντικό… Έχεις υπολογίσει πόσο σου κοστίζουν όλα αυτά μέσα σε έναν ολόκληρο χρόνο; Η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι θεωρούν ακριβό ένα καλάθι με φρούτα, λαχανικά ή όσπρια, αλλά δεν σκέφτονται δεύτερη φορά πριν ξοδέψουν πολλαπλάσια χρήματα σε προϊόντα που δεν προσφέρουν πραγματική θρέψη.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι κάθε επιλογή που κάνουμε είναι μια επένδυση.

Ή επενδύουμε στην υγεία μας… ή, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, επενδύουμε στην ασθένεια.

Και η ασθένεια έχει πάντα πολύ μεγαλύτερο κόστος.

Δεν κοστίζει μόνο σε χρήματα.

Κοστίζει σε ενέργεια.

Σε ποιότητα ζωής.

Σε χαμένες ώρες εργασίας.

Σε σωματική και ψυχική ταλαιπωρία.

Σε χρόνο που χάνεται από την οικογένεια και τους ανθρώπους που αγαπάμε.

Η υγεία δεν αφορά μόνο τον καθένα μας ξεχωριστά.

Μια κοινωνία που αρρωσταίνει συνεχώς, δεν μπορεί να ευημερήσει.

Γι’ αυτό και δεν χρειάζεται να αγοράζουμε πάντα τα πιο ακριβά ή τα πιο «εξωτικά» προϊόντα.

Οι φακές, τα ρεβίθια, τα φασόλια, τα εποχικά λαχανικά, τα φρούτα, τα αυγά, το κρέας, τα ψάρια, και οι ποιοτικές πρώτες ύλες αποτελούν τη βάση μιας πραγματικής διατροφής.

Αν δεν μπορείς να αγοράσεις βιολογικά προϊόντα, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να στραφείς στις υπερ-επεξεργασμένες επιλογές.

Πάντα υπάρχει μια καλύτερη επιλογή.

Το μεγαλύτερο πρόβλημα της εποχής μας δεν είναι ότι λείπει το φαγητό.

Είναι ότι πολλές φορές μπερδεύουμε τα τρόφιμα με τα βιομηχανικά προϊόντα που μοιάζουν με τρόφιμα.

Τα περισσότερα από αυτά κυκλοφορούν μέσα σε εντυπωσιακές συσκευασίες και συνοδεύονται από λίστες συστατικών που δύσκολα μπορεί να διαβάσει κανείς και ακόμη δυσκολότερα να καταλάβει.

Αντίθετα, οι πραγματικές τροφές δεν χρειάζονται οδηγίες χρήσης.

Ξέρεις τι είναι ένα μήλο.

Ξέρεις τι είναι μια ντομάτα.

Ξέρεις τι είναι οι φακές, το ελαιόλαδο ή τα αυγά.

Η φύση δεν χρειάζεται ετικέτες για να εξηγήσει τι προσφέρει.

Δυστυχώς, μεγαλώσαμε σε μια εποχή όπου μάθαμε να μετράμε θερμίδες, αλλά όχι να αξιολογούμε την ποιότητα της τροφής.

Κι όμως… Δεν τρώμε απλώς για να χορτάσουμε.

Τρώμε για να χτίσουμε το σώμα μας.

Για να παράγουμε ενέργεια.

Για να προστατεύσουμε τον εγκέφαλό μας.

Για να μειώσουμε τον κίνδυνο χρόνιων νοσημάτων.

Για να ζήσουμε περισσότερα και καλύτερα χρόνια.

Η τροφή είναι πληροφορία για κάθε κύτταρο του οργανισμού μας.

Γι’ αυτό και η διατροφή δεν είναι μια λεπτομέρεια της υγείας.

Είναι ένας από τους σημαντικότερους πυλώνες της.

Στα κέντρα “Βιο-εξέλιξις” πιστεύουμε ότι η πραγματική πρόληψη ξεκινά από τις καθημερινές μας επιλογές.

Η υγεία και η μακροζωία μας δεν εξαρτώνται από την τύχη.

Εξαρτώνται, σε πολύ μεγάλο βαθμό, από τις επιλογές που κάνουμε κάθε μέρα… και πρέπει να ξέρουμε αν αυτό που έχουμε στην άκρη του πηρουνιού μας, μας ωφελεί ή μας βλάπτει, μας δίνει ζωή ή μας “κλέβει” υγεία, ζωντάνια και χρόνια!!! Πάρε την υγεία σου στα χέρια σου… Σκέψου έξυπνα, σκέψου δημιουργικά, σκέψου με Συνείδηση Υγείας και δράσε ανάλογα!!! (Bio∞exelixis Performance & Mind Academy)

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους