@katerinaa_apo Το buffet δεν είναι το πρόβλημα. Το overthinking γύρω από το φαγητό είναι. Δεν χρειάζεται κάθε γευμα στις διακοπές να γίνεται “να πάω ή να μην πάω;”, “έφαγα πολύ;”, “να το διορθώσω αύριο;”. Μπορείς να φας κάτι που σε χορταίνει, κάτι που σου αρέσει, και αν θες γλυκό, να το φας. Και μετά απλά να συνεχίσεις. Αυτός είναι και ο λόγος που έφτιαξα το The Fit Girl Cookbook. Για να έχεις επιλογές που σε κρατάνε, σου αρέσουν και χωράνε στη ζωή σου χωρίς να νιώθεις ότι κάνεις δίαιτα.Link in bio ή αν εχεις καποια απορια στειλε μου μήνυμα!ω#gym #gymgirl #food #gymtok #protein #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Το buffet δεν είναι το πρόβλημα. Το overthinking γύρω από το φαγητό είναι.

Δεν χρειάζεται κάθε γευμα στις διακοπές να γίνεται “να πάω ή να μην πάω;”, “έφαγα πολύ;”, “να το διορθώσω αύριο;”. Μπορείς να φας κάτι που σε χορταίνει, κάτι που σου αρέσει, και αν θες γλυκό, να το φας.

Και μετά απλά να συνεχίσεις.

Αυτός είναι και ο λόγος που έφτιαξα το The Fit Girl Cookbook.

Για να έχεις επιλογές που σε κρατάνε, σου αρέσουν και χωράνε στη ζωή σου χωρίς να νιώθεις ότι κάνεις δίαιτα.Link in bio ή αν εχεις καποια απορια στειλε μου μήνυμα!ω#gym #gymgirl #food #gymtok #protein

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους