Original Post

Πλήρες Κείμενο:

#Συναισθηματική #Συμπερίληψη #Εφηβεία. Στην πραγματικότητα, όταν ο έφηβος βρίσκεται σε συναισθηματική υπερχείλιση, η πρώτη παιδαγωγική απάντηση δεν είναι το κήρυγμα.

Είναι η συναισθηματική συμπερίληψη --} ένας ενήλικας που παραμένει αρκετά σταθερός ώστε να μη γίνει κι εκείνος μέρος της καταιγίδας.

Η έκκριση της μελατονίνης στην εφηβεία μετατοπίζεται αργότερα.

Ο εφηβικός εγκέφαλος δεν νυστάζει πάντα την ώρα που θα ήθελε το σχολικό πρόγραμμα ή η αγωνία του γονιού.

Πολλοί έφηβοι δυσκολεύονται πραγματικά να κοιμηθούν νωρίς και να ξυπνήσουν πολύ πρωί, γιατί το βιολογικό τους ρολόι βρίσκεται σε καθυστέρηση φάσης.

Ο έφηβος που δεν ξυπνά εύκολα δεν είναι απαραίτητα τεμπέλης.

Συχνά κουβαλά ένα πρωινό βιολογικό jet lag ✈️ ✔️ Παιδαγωγικό DO: Αν ο έφηβος ανοίξει την καρδιά του αργά το βράδυ, μην τον σταματήσετε βιαστικά.

Μερικές από τις πιο αληθινές εφηβικές εξομολογήσεις έρχονται όταν πέφτει ο θόρυβος της ημέρας.

Μείνετε διαθέσιμοι, ήρεμοι, χωρίς ανάκριση.

Και την ίδια στιγμή, προστατεύστε τον ύπνο του, γιατί ο εφηβικός εγκέφαλος χρειάζεται ύπνο για να ρυθμιστεί. ❌ Παιδαγωγικό DON’T: Μην ξεκινάτε τη μέρα με γκρίνια επειδή δυσκολεύεται να σηκωθεί για το σχολείο.

Δεν είναι πάντα θέμα θέλησης.

Πολλές φορές είναι θέμα βιολογικού ρυθμού. ⭐️ Κατά την εφηβεία, ο εγκέφαλος αναδιοργανώνεται.

Η φαιά ουσία μειώνεται καθώς γίνεται συναπτικό κλάδεμα, ενώ η λευκή ουσία αυξάνεται, καθώς οι νευρωνικές συνδέσεις γίνονται ταχύτερες και πιο αποτελεσματικές.

Η ωρίμανση δεν γίνεται παντού ταυτόχρονα.

Οι περιοχές που σχετίζονται με συναίσθημα, ανταμοιβή και ένταση συχνά κινητοποιούνται πιο γρήγορα, ενώ ο προμετωπιαίος φλοιός *το κέντρο της αναστολής, της προοπτικής, της κρίσης και του αυτοελέγχου* συνεχίζει να ωριμάζει. ☺️Μεταφορικά: το συναίσθημα τρέχει με οπτική ίνα, ενώ ο αυτοέλεγχος ακόμη κάνει εγκατάσταση.

Ο έφηβος βιώνει τα συναισθήματα με τεράστια ταχύτητα, αλλά η ικανότητά του να τα ρυθμίσει δεν έχει πάντα την ίδια νευρολογική ετοιμότητα. ✔️ Παιδαγωγικό DO: Γίνετε, για λίγο, ο συμπληρωματικός του προμετωπιαίος φλοιός.

Όταν καταστροφολογεί, όταν πνίγεται σε μια κουταλιά νερό, όταν όλα μοιάζουν τεράστια, βοηθήστε τον να σπάσει το πρόβλημα σε μικρά, διαχειρίσιμα βήματα.

Δανείστε του τη δική σας ψυχραιμία, μέχρι να μπορέσει να ξαναβρεί τη δική του. ❌ Παιδαγωγικό DON’T: Μην του λέτε την ώρα της κρίσης «σκέψου ώριμα». Την ώρα της υπερχείλισης, η ώριμη σκέψη δεν εμφανίζεται επειδή τη διατάξαμε.

Χτίζεται μέσα από σταθερή παρουσία, γλώσσα, επανάληψη, όρια και συν-ρύθμιση. ⭐️⭐️⭐️ Συναισθηματική Συμπερίληψη είναι η ικανότητα του γονιού να γίνει ένα σταθερό δοχείο για τα δύσκολα συναισθήματα του εφήβου, χωρίς να καταρρεύσει, να ειρωνευτεί ή να επιτεθεί. ⭐️⭐️⭐️ Συναισθηματική Υπερχείλιση είναι η κατάσταση όπου το νευρικό σύστημα του εφήβου κατακλύζεται από τόση ένταση, ώστε η λογική, η γλώσσα, η προοπτική και ο αυτοέλεγχος αποδυναμώνονται προσωρινά.

Ο γονιός στην εφηβεία δεν χρειάζεται να κερδίζει κάθε μάχη.

Χρειάζεται να κρατά τη σχέση ζωντανή όταν όλα μέσα στο παιδί του αλλάζουν. Με αγάπη, Σοφία 🩷 Παιδαγωγική Σοφία - Emotional Therapy 4Moms #Εφηβεία #Παιδιά #Οικογένεια #Σχολείο #Γονείς

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους