@giwrgostsavlidistrainer Δε γίνεται όλη σου η προσέγγιση και η συμπεριφορά να μαρτυρούν το πόσο πολύ εκτιμάς το χρόνο, το χρήμα και την προσπάθεια που διοχετεύεις στην εξέλιξη σου στο bodybuilding αλλά όταν φτάνουμε στη συζήτηση του τι είναι καλύτερο, για σένα, απο βιομηχανικής άποψης, για να χτυπήσεις αποτελεσματικά την εκάστοτε μυϊκή ομάδα, να γίνεσαι τόσο ευαίσθητος, αφοριστικός και αρχαιολάγνος, επειδή ο τάδε αγαπημένος σου bodybuilder πριν από 20-30 χρόνια δεν προπονούταν έτσι! Και όχι, δε λέω ότι είναι «υποχρεωτικές» οι λεγόμενες πιο «optimal» ασκήσεις, ούτε ότι δεν είναι πολύ χρήσιμες οι παλαιότερες πολυαρθρικές και κοινως αποδεκτές ως πιο «hardcore» αλλά, τουλάχιστον, μην είσαι ξεροκέφαλος και παλαιολιθικός και κράτα τα αυτιά και τα μάτια σου ανοιχτά σε μεθόδους/ ασκήσεις/ παραλλαγές που στηρίζει η επιστήμη και που μπορεί να σού φανούν εξαιρετικά χρήσιμες στη σωματική σου ανάπτυξη! 🤷🏻‍♂️🎯💪 #GymTok #greektiktok #tiktokgreece #bodybuilding #fyp #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Δε γίνεται όλη σου η προσέγγιση και η συμπεριφορά να μαρτυρούν το πόσο πολύ εκτιμάς το χρόνο, το χρήμα και την προσπάθεια που διοχετεύεις στην εξέλιξη σου στο bodybuilding αλλά όταν φτάνουμε στη συζήτηση του τι είναι καλύτερο, για σένα, απο βιομηχανικής άποψης, για να χτυπήσεις αποτελεσματικά την εκάστοτε μυϊκή ομάδα, να γίνεσαι τόσο ευαίσθητος, αφοριστικός και αρχαιολάγνος, επειδή ο τάδε αγαπημένος σου bodybuilder πριν από 20-30 χρόνια δεν προπονούταν έτσι! Και όχι, δε λέω ότι είναι «υποχρεωτικές» οι λεγόμενες πιο «optimal» ασκήσεις, ούτε ότι δεν είναι πολύ χρήσιμες οι παλαιότερες πολυαρθρικές και κοινως αποδεκτές ως πιο «hardcore» αλλά, τουλάχιστον, μην είσαι ξεροκέφαλος και παλαιολιθικός και κράτα τα αυτιά και τα μάτια σου ανοιχτά σε μεθόδους/ ασκήσεις/ παραλλαγές που στηρίζει η επιστήμη και που μπορεί να σού φανούν εξαιρετικά χρήσιμες στη σωματική σου ανάπτυξη! 🤷🏻‍♂️🎯💪 #GymTok #greektiktok #tiktokgreece #bodybuilding #fyp

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους