@metabolomic_medicine Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τη μεγαλύτερη επιβάρυνση σε φυτοφάρμακα; 🍎🥬 Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, συζητάμε πως να επιλέξουμε τα πιο ποιοτικά και λιγότερο επιβαρυμένα φρούτα και λαχανικά. Εξηγούμε πως πρέπει να προτιμάται η κατανάλωση βιολογικών προϊόντων και η προετοιμασία των τροφίμων και καθαρισμός τους με διάλυμα ξυδιού ώστε να μειωθούν τα φυτοφάρμακα. Τονίζουμε τη σημαντική βλάβη που τα φυτοφάρμακα προκαλούν στο μικροβιωμα τόσο του ανθρώπου, όσο και της τροφής, μειώνοντας σημαντικά τη θρεπτική της αξία. Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τη διατροφή, το μικροβίωμα και τις καθημερινές επιλογές τροφίμων, αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα 🩺 #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τη μεγαλύτερη επιβάρυνση σε φυτοφάρμακα; 🍎🥬 Στο νέο επεισόδιο του The Health Project Podcast 🎙️, συζητάμε πως να επιλέξουμε τα πιο ποιοτικά και λιγότερο επιβαρυμένα φρούτα και λαχανικά.

Εξηγούμε πως πρέπει να προτιμάται η κατανάλωση βιολογικών προϊόντων και η προετοιμασία των τροφίμων και καθαρισμός τους με διάλυμα ξυδιού ώστε να μειωθούν τα φυτοφάρμακα.

Τονίζουμε τη σημαντική βλάβη που τα φυτοφάρμακα προκαλούν στο μικροβιωμα τόσο του ανθρώπου, όσο και της τροφής, μειώνοντας σημαντικά τη θρεπτική της αξία.

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τη διατροφή, το μικροβίωμα και τις καθημερινές επιλογές τροφίμων, αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα 🩺

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους