@manosdimitroulis Αυτό είναι το πιο πρωτεϊνικό Banoffee 🍌που δοκίμασες ποτέ, με 13 γρ. πρωτεΐνης 💪🏻 ανά μερίδα, τις μισές θερμίδες από το τυπικό banoffee και έτοιμο σε 10 μόνο λεπτά. Υλικά🧑‍🍳: 1️⃣ 2 πουτίγκες πρωτεΐνης ΟΛΥΜΠΟΣ με γεύση καραμέλα 2️⃣ 1 στραγγιστό γιαούρτι 2% ΟΛΥΜΠΟΣ 3️⃣ 2 μπανάνες 🍌 🍌 4️⃣ 10 μπισκότα digestive χωρίς προσθήκη ζάχαρης 30 γρ. κουβερτούρα χωρίς προσθήκη ζάχαρης για γαρνίρισμα Εκτέλεση 🧑‍🍳: ✅ Με γουδί ή σε μπλέντερ χτυπάμε τα μπισκότα μέχρι να πάρουμε τρίμμα. Στον πάτο ενός σκεύους ρίχνουμε το τρίμμα μπισκότου και το πατάμε μέχρι να φτιάξουμε μια στρώση. ✅ Φτιάχνουμε μια στρώση με τη μία πουτίγκα πρωτεΐνης, μία στρώση με τα φετάκια μπανάνας, μία στρώση με στραγγιστό γιαούρτι, άλλη μία στρώση μπανάνας, μία στρώση με πουτίγκα πρωτεΐνης ΟΛΥΜΠΟΣ και βάζουμε στο ψυγείο για λίγη ώρα. ✅ Γαρνίρουμε με τριμμένη κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη καιιιιιιι απολαμβάνουμε…😋😋😋 Διατροφικές Πληροφορίες/ κομμάτι (1/6 συνταγής): Ενέργεια: 208 kcal Υδατάνθρακες: 22.9 γρ. Πρωτεΐνη: 13 γρ. Λιπαρά: 8.2 γρ. Κορεσμένα Λιπαρά: 2.6 γρ. Φυτικές Ίνες: 3.1 γρ. #ad #dietstories #manosdimitroulis #banoffee @olymposgr #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Αυτό είναι το πιο πρωτεϊνικό Banoffee 🍌που δοκίμασες ποτέ, με 13 γρ. πρωτεΐνης 💪🏻 ανά μερίδα, τις μισές θερμίδες από το τυπικό banoffee και έτοιμο σε 10 μόνο λεπτά.

Υλικά🧑‍🍳: 1️⃣ 2 πουτίγκες πρωτεΐνης ΟΛΥΜΠΟΣ με γεύση καραμέλα 2️⃣ 1 στραγγιστό γιαούρτι 2% ΟΛΥΜΠΟΣ 3️⃣ 2 μπανάνες 🍌 🍌 4️⃣ 10 μπισκότα digestive χωρίς προσθήκη ζάχαρης 30 γρ. κουβερτούρα χωρίς προσθήκη ζάχαρης για γαρνίρισμα Εκτέλεση 🧑‍🍳: ✅ Με γουδί ή σε μπλέντερ χτυπάμε τα μπισκότα μέχρι να πάρουμε τρίμμα.

Στον πάτο ενός σκεύους ρίχνουμε το τρίμμα μπισκότου και το πατάμε μέχρι να φτιάξουμε μια στρώση. ✅ Φτιάχνουμε μια στρώση με τη μία πουτίγκα πρωτεΐνης, μία στρώση με τα φετάκια μπανάνας, μία στρώση με στραγγιστό γιαούρτι, άλλη μία στρώση μπανάνας, μία στρώση με πουτίγκα πρωτεΐνης ΟΛΥΜΠΟΣ και βάζουμε στο ψυγείο για λίγη ώρα. ✅ Γαρνίρουμε με τριμμένη κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη καιιιιιιι απολαμβάνουμε…😋😋😋 Διατροφικές Πληροφορίες/ κομμάτι (1/6 συνταγής): Ενέργεια: 208 kcal Υδατάνθρακες: 22.9 γρ. Πρωτεΐνη: 13 γρ. Λιπαρά: 8.2 γρ. Κορεσμένα Λιπαρά: 2.6 γρ. Φυτικές Ίνες: 3.1 γρ. #ad #dietstories #manosdimitroulis #banoffee @olymposgr

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους