@msamioti.psy Κάποιες αλήθειες πονάνε όταν τις ακούς. Αλλά συχνά είναι αυτές που σε βοηθούν να προχωρήσεις μπροστά. 1️⃣ Δεν χρειάζεσαι πάντα καλό κλείσιμο. Δεν παίρνουμε πάντα τις απαντήσεις που θα θέλαμε. Δεν θα μας εξηγήσουν όλοι γιατί έφυγαν, γιατί άλλαξαν ή γιατί μας πλήγωσαν. Η ελευθερία έρχεται όταν σταματάς να περιμένεις το τέλειο τέλος και επιτρέπεις στον εαυτό σου να προχωρήσει. 2️⃣ Οι άνθρωποι που σε μπερδεύουν συνεχώς, συνήθως δεν είναι μπερδεμένοι. Όταν κάποιος ενδιαφέρεται πραγματικά, οι πράξεις του είναι συνήθως πιο ξεκάθαρες από τα λόγια του. Η συνεχής ασάφεια συχνά είναι ήδη μια απάντηση. 3️⃣ Το σώμα σου θυμάται αυτά που το μυαλό προσπαθεί να ξεχάσει. Το άγχος, η ένταση, η εξάντληση, οι σωματικές αντιδράσεις πολλές φορές είναι μηνύματα από εμπειρίες και συναισθήματα που δεν έχουν ακόμα επεξεργαστεί. Η θεραπεία δεν αφορά μόνο τις σκέψεις. Αφορά και το σώμα. 4️⃣ Όσο περισσότερο κυνηγάς την αναγνώριση των άλλων, τόσο περισσότερο απομακρύνεσαι από τον εαυτό σου. Όταν η αξία σου εξαρτάται από το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσένα, χάνεις την επαφή με αυτό που πραγματικά θέλεις, χρειάζεσαι και πιστεύεις. 5️⃣ Η ηρεμία σε μια σχέση είναι πιο σημαντική από το πάθος που σε διαλύει. Έχουμε μάθει να μπερδεύουμε την ένταση με την αγάπη. Όμως οι υγιείς σχέσεις δεν σε αφήνουν συνεχώς σε αγωνία. Σε βοηθούν να νιώθεις ασφάλεια, εμπιστοσύνη και συναισθηματική γαλήνη. Ποια από αυτές τις αλήθειες ήταν η πιο δύσκολη για εσένα να αποδεχτείς; Γράψε μου στα σχόλια. 👇 ❤️ Ακολούθησέ με για περισσότερη ψυχολογία, αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη. • • 🏷️🇬🇷 #σεμινάρια #προσωπικήαναπτυξη #ψυχοθεραπευτής #ψυχοθεραπεία. 📎Το περιεχόμενο είναι εκπαιδευτικό & ενημερωτικό. Δεν αποτελεί διάγνωση ή θεραπεία. Αν βιώνεις κρίση, αναζήτησε άμεση βοήθεια. #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Κάποιες αλήθειες πονάνε όταν τις ακούς. Αλλά συχνά είναι αυτές που σε βοηθούν να προχωρήσεις μπροστά. 1️⃣ Δεν χρειάζεσαι πάντα καλό κλείσιμο.

Δεν παίρνουμε πάντα τις απαντήσεις που θα θέλαμε.

Δεν θα μας εξηγήσουν όλοι γιατί έφυγαν, γιατί άλλαξαν ή γιατί μας πλήγωσαν.

Η ελευθερία έρχεται όταν σταματάς να περιμένεις το τέλειο τέλος και επιτρέπεις στον εαυτό σου να προχωρήσει. 2️⃣ Οι άνθρωποι που σε μπερδεύουν συνεχώς, συνήθως δεν είναι μπερδεμένοι.

Όταν κάποιος ενδιαφέρεται πραγματικά, οι πράξεις του είναι συνήθως πιο ξεκάθαρες από τα λόγια του.

Η συνεχής ασάφεια συχνά είναι ήδη μια απάντηση. 3️⃣ Το σώμα σου θυμάται αυτά που το μυαλό προσπαθεί να ξεχάσει.

Το άγχος, η ένταση, η εξάντληση, οι σωματικές αντιδράσεις πολλές φορές είναι μηνύματα από εμπειρίες και συναισθήματα που δεν έχουν ακόμα επεξεργαστεί.

Η θεραπεία δεν αφορά μόνο τις σκέψεις.

Αφορά και το σώμα. 4️⃣ Όσο περισσότερο κυνηγάς την αναγνώριση των άλλων, τόσο περισσότερο απομακρύνεσαι από τον εαυτό σου.

Όταν η αξία σου εξαρτάται από το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσένα, χάνεις την επαφή με αυτό που πραγματικά θέλεις, χρειάζεσαι και πιστεύεις. 5️⃣ Η ηρεμία σε μια σχέση είναι πιο σημαντική από το πάθος που σε διαλύει.

Έχουμε μάθει να μπερδεύουμε την ένταση με την αγάπη.

Όμως οι υγιείς σχέσεις δεν σε αφήνουν συνεχώς σε αγωνία.

Σε βοηθούν να νιώθεις ασφάλεια, εμπιστοσύνη και συναισθηματική γαλήνη.

Ποια από αυτές τις αλήθειες ήταν η πιο δύσκολη για εσένα να αποδεχτείς; Γράψε μου στα σχόλια. 👇 ❤️ Ακολούθησέ με για περισσότερη ψυχολογία, αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη. • • 🏷️🇬🇷 #σεμινάρια #προσωπικήαναπτυξη #ψυχοθεραπευτής #ψυχοθεραπεία. 📎Το περιεχόμενο είναι εκπαιδευτικό & ενημερωτικό. Δεν αποτελεί διάγνωση ή θεραπεία. Αν βιώνεις κρίση, αναζήτησε άμεση βοήθεια.

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους